" /> " />
關(guān)于葡萄干,眾所周知其含糖量高,無需添加劑也可以保持新鮮,但是顏色或是外觀度上可能比不上有添加劑防腐的,不過若是將葡萄干放冰箱冷藏其味道以及顏色營養(yǎng)價值可以保持到15個月之久。那葡萄干變黑了還可以吃嗎?快一起來了解一下吧!
本文目錄
1、葡萄干變黑了還可以吃嗎?
2、葡萄干綠色變深棕色還能吃嗎?
3、保存葡萄干冷凍還是冷藏?
4、葡萄干保質(zhì)期多長?
如果本身是青色或者紫紅色的葡萄干,放置時間一久有出現(xiàn)變黑的跡象的話是不建議再繼續(xù)食用的。因為葡萄干顏色發(fā)生改變說明已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)的情況,這種葡萄干已經(jīng)有細菌滋生的跡象,并且里面的營養(yǎng)成分也已經(jīng)受到了破壞,這種葡萄干不僅口感非常不好,食用之后還會對健康造成不好的影響。
葡萄干是一種極其容易氧化的干果,因其含有的糖分、花青素等較多,如果買來的時候是綠色葡萄干,放置時間過長或是溫度較高保存導(dǎo)致其變成深棕色的情況下,就說明葡萄干已經(jīng)變質(zhì)了,這樣的葡萄干不可以繼續(xù)食用,以免導(dǎo)致腸胃不適,出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。
葡萄干放冰箱冷藏或者是冷凍都是可以的,主要是根據(jù)自己的需求來決定,如果需要長時間存放的話,那么其選擇冰箱冷凍會更加適合,若只是需要短時間存放的話,那么選擇冷藏會更加適合。
葡萄干本身就是一種高糖分,并且水分很少的食物,其本身放入冰箱中的話,就能夠得到不錯的保存效果,只是冷藏相對于冷凍來說,其溫度對于葡萄干的影響沒有那么大,不會影響葡萄干的口感和味道。
根據(jù)葡萄高的包裝決定。
葡萄干是經(jīng)過脫水工藝處理過的干果食品,其中含有的水分越少,密封存儲環(huán)境越好,其保存的時間就越長久,如:
1、帶有包裝的葡萄干,密封條件好,只需放到陰涼、密封處即可保存18個月左右。
2、而散裝的葡萄干,由于接觸到空氣、水分等,容易受潮、滋生細菌,保質(zhì)期大概在3-6個月左右,若是夏季高溫潮濕的時候,保質(zhì)期更短,可能只有2-3個月。
平時買散裝葡萄干后將其放入有密封條的袋子或可擰緊的瓶罐里裝好保存,可相對延長其存儲時間。
總結(jié):如果本身是青色或者紫紅色的葡萄干,放置時間一久有出現(xiàn)變黑的跡象的話是不建議再繼續(xù)食用的。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。