小兒脾胃功能差,很容易因飲食不節(jié)等所導致的體內(nèi)有瘀熱產(chǎn)生,可以通過烏梅三豆湯進行對癥治療,烏梅三豆湯有哪些功效?烏梅三豆湯的禁忌有哪些?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、烏梅三豆湯的功效
2、烏梅三豆湯的禁忌
3、烏梅三豆湯的制作方法
1、藥物過敏,或藥物中毒,用黑豆、綠豆、紅飯豆、防風、甘草治之。三豆湯及其加減方的臨床運用,范圍甚廣??傊?,大凡急性、熱性,津液虧損等疾患。均可在三豆湯的基礎上加減使用。
2、婦女更年期綜合征,虛煩,自汗,低熱,血壓波動,脈弦或沉弦,證屬肝腎陰虛,津液不足者,可用黑豆、綠豆、淡豆豉加山萸肉、果杞、五味子、烏梅、桔絡、竹茹、冰糖。如屬膽熱痰滯,煩躁,失眠者,可用梔豉溫膽湯加黑豆、綠豆、桔絡、菖蒲、遠志。
3、小兒遺尿,屬肝旺脾虛者,用黑豆、綠豆、扁豆、淮山藥、蓮子、烏梅、冰糖。
4、三豆飲,性偏涼,可潤養(yǎng)肝木,止疏泄,益陰,益津液,可清熱解毒,健脾滋腎。本身濕氣重的人,長期用會增加濕滯。三豆飲,調(diào)木氣,清熱,益中氣。治溫病發(fā)燒,此發(fā)燒非受涼,非受熱,是無表證的發(fā)燒??芍伍L期不明原因的代燒不退,或不明原因的發(fā)燒。脾胃寒濕重者,不要過用三豆飲。
5、如果空氣中濕氣比較重,就用紅豆,利水解暑濕,補心血;如果體內(nèi)濕氣重,舌苔厚膩,把紅豆改為赤小豆。
1、由于三豆湯里面有綠豆,綠豆湯特別能解暑,孕婦卻不能隨便就喝,因為綠豆屬陰,對于身體虛弱的孕媽來說,是有弊無利的。孕婦可少量喝些,但不適合長期喝,綠豆屬陰,對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。
2、在煮綠豆的時候,可加些紅豆大棗一起煮,可補氣養(yǎng)血,但如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥應禁食綠豆。
3、值得注意的是,老人、小孩、脾胃虛寒的人,可以用紅糖代替冰糖。腸胃功能紊亂的人,尤其是小孩應少喝或不喝三豆湯。陰虛而無濕熱癥狀、小便清長的人請不要喝三豆湯。
1、準備材料:黑豆、赤小豆、綠豆各20克;烏梅2顆;適量的冰糖。
2、清洗泡豆:將黑豆、赤小豆和綠豆分別洗凈后浸泡3小時以上。浸泡過的豆子更易煮熟,口感更加糯滑。
3、煮制三豆湯:準備一個砂鍋,將清洗好的黑豆、赤小豆、綠豆和烏梅一起倒入鍋中,加入適量的清水,稍微多一些即可。先用大火煮開湯水,保持沸騰狀態(tài)十分鐘后轉至中火蓋上鍋蓋繼續(xù)煮半小時。要注意的是,三豆湯煮到豆子全部煮開花了,用手輕輕一碾就碎了,這樣就說明煮好了。三豆湯需要煮熟透,否則吃起來會給身體增加負擔。
4、加入冰糖:如果喜歡甜味,可以在煮好的三豆湯中加入適量的冰糖,攪拌均勻后即可享用。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。