月見(jiàn)草既是一種植物，也是一種極好的中醫(yī)藥材，其應(yīng)用十分廣泛，既可以有效降低血糖和血脂，還可以抗癌和預(yù)防脂肪肝，而且對(duì)于女性而言，是極好的減肥瘦身食材，也是一種緩解經(jīng)前綜合癥的藥材，但既然是藥材，必然有一定的副作用和禁忌人群，下面一起來(lái)看看哪些人不能吃月見(jiàn)草？

1、未成年人

未成年人不能吃月見(jiàn)草的主要是因?yàn)樵乱?jiàn)草油中含有γ-亞油酸，這種成分在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成激素，而未成年人本身荷爾蒙激素分泌旺盛，如果攝入激素可能會(huì)影響正常月經(jīng)或者正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、經(jīng)期女性

月經(jīng)草又名為晚櫻草，主要是因?yàn)樗诎硎珠_(kāi)黃色的小花。一般來(lái)說(shuō)食用月見(jiàn)草具有調(diào)經(jīng)作用，但是經(jīng)期女性不宜食用。因?yàn)榻?jīng)期時(shí)女性體內(nèi)分泌的黃體酮激素最少的一個(gè)時(shí)間段，這是如果攝入可以在人體內(nèi)合成激素的月經(jīng)草，會(huì)擾亂激素分泌。

3、孕婦

由于孕婦屬于特殊人群，如果孕婦食用月見(jiàn)草，可能會(huì)引起孕婦體內(nèi)激素變化而影響母嬰健康。

4、月見(jiàn)草的特征

月見(jiàn)草是一種柳葉菜科植物，莖有紅色大斑點(diǎn)；葉披針形，邊緣波狀；花黃色，四瓣；蒴果細(xì)長(zhǎng)。原產(chǎn)于北美，現(xiàn)廣泛分布于溫帶地區(qū)，生長(zhǎng)于開(kāi)闊地，尤喜沙丘和沙質(zhì)土壤。

5、月見(jiàn)草的作用原理

月見(jiàn)草富含必需的脂肪酸，尤其是亞油酸(含量約70％)和γ—亞麻酸(GLA)(含量約9％)。GLA為主要活性成分，是前列腺素E1（一種荷爾蒙激素）的前體，常與維生素K配合使用，起抗氧化作用。

6、月見(jiàn)草的功效作用

1、降血脂

月見(jiàn)草中含有很多的不飽和脂肪酸，以亞油酸、亞麻酸和油酸為主，也含有少量的棕櫚酸，這些植物酸多屬于不飽和脂肪酸，有一定的抗氧化作用，食用之后對(duì)血液中的膽固醇和低密度脂蛋白有很好的清除作用，起到降血脂，預(yù)防血栓的功效。

2、降血糖

月見(jiàn)草中含有四氧嘧啶物質(zhì)，這種成分對(duì)糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性有很強(qiáng)的增強(qiáng)作用，并且月見(jiàn)草中的不飽和脂肪酸也能促進(jìn)前列腺E1的合成，前列腺E1有胰島素活性，也能起到一定降血糖作用。

3、減肥瘦身

月見(jiàn)草含有的不飽和脂肪酸，對(duì)血管內(nèi)的低密度脂蛋白，飽和脂肪酸都有清除作用，并且月見(jiàn)草對(duì)腸道絨毛增粗也有抑制作用，可調(diào)整胃腸的消化吸收功能，減少體內(nèi)脂肪的蓄積。

4、抗脂肪肝

體內(nèi)飽和脂肪酸的量過(guò)多是引起脂肪肝的主要因素，月見(jiàn)草中含有的不飽和脂肪酸能輔助清除體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)飽和脂肪酸的消化，還有一定的抗氧化性，緩解肝細(xì)胞的衰老，有一定的抗脂肪肝功效。

5、抗癌

月見(jiàn)草中含有很多的抗氧化性的物質(zhì)，比如維生素C，不飽和脂肪酸，能清除體內(nèi)的自由基，減緩細(xì)胞的衰老，抑制癌癥的形成。

6、緩解經(jīng)前癥狀

女性體內(nèi)在月經(jīng)將至約前二至三天開(kāi)始，便會(huì)因荷爾蒙的變化，加上月經(jīng)來(lái)潮時(shí)更會(huì)因子宮內(nèi)膜的剝落出血而引發(fā)體內(nèi)發(fā)炎因子前列腺素濃度升高，而月見(jiàn)草油中所含的GLA正可以抑制引起發(fā)炎作用的前列腺素濃度的上升，減低經(jīng)前癥候群的不適反應(yīng)。