現(xiàn)在社會(huì)不安定因素增多，造成孩子們安全意識(shí)加強(qiáng)，尤其是小孩子，家長(zhǎng)都會(huì)讓其學(xué)一門特長(zhǎng)，既可以有一技傍身，又能在考試中加分，所以各類培訓(xùn)班層出不窮，很多女孩子除了鋼琴繪畫(huà)之外，也想學(xué)習(xí)一門武術(shù)，想要強(qiáng)身健體，將來(lái)還可以用來(lái)防身，并且受到電視劇的影響，覺(jué)得女孩子學(xué)空手道會(huì)感覺(jué)很帥氣，其實(shí)，空手道動(dòng)作確實(shí)比較干凈利落帥氣，尤其腿部動(dòng)作，女孩子從小就開(kāi)始學(xué)的話，對(duì)自身是有益的，但是如果想要防身的話，空手道是靠自身力量和關(guān)節(jié)作為武器去攻擊，若非身體比較強(qiáng)壯的女生，即使學(xué)會(huì)了也很難打敗男生，那就更別提比自己壯很多的男生了。所以建議女生最好還是學(xué)一些以柔克剛的功夫，譬如：擒拿，亦或者多學(xué)習(xí)空手道中的摔技，一招放倒，逃為上策。那么練空手道對(duì)于女生來(lái)說(shuō)有什么好處呢？

1.鍛煉身體意志

對(duì)于女生而言，練習(xí)空手道可以起到強(qiáng)身健體的效果，因?yàn)榭帐值烙?xùn)練的是人體的骨骼和肌肉的本身防御能力和攻擊能力，所以對(duì)于體格的要求很高，基本功是非常重要的，如果不是從小練習(xí)的話，想要小有所成至少需要2-3年刻苦練習(xí)，所以這不僅對(duì)身體素質(zhì)有很好的鍛煉效果，對(duì)于人的意志力也是一種考驗(yàn)。

2.用于正當(dāng)防衛(wèi)

女生學(xué)習(xí)武術(shù)很多都是用來(lái)防身，但是空手道手技和腿法對(duì)力度的要求很高，所以很難達(dá)到防身的程度，因?yàn)橐话愦跬蕉紩?huì)利用持強(qiáng)凌弱、以多勝少的戰(zhàn)術(shù)，所以女生如果要用空手道來(lái)防身的話，一定要學(xué)會(huì)一招制勝，得到更多的逃跑和救援的時(shí)間。

3.學(xué)習(xí)武術(shù)精神

空手道十分講究“禮始禮終”的武術(shù)精神，所以對(duì)于道德和哲學(xué)等方面都有很高的要求，所以學(xué)習(xí)空手道的過(guò)程中，也能學(xué)到不少受用一生的武術(shù)精神。