魚肝油，眾所周知其是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，主要含有維生素A和維生素D，一般用于預(yù)防和治療維生素D缺乏引起的佝僂病以及維生素A缺乏引起的夜盲癥等。那寶寶感冒能吃魚肝油嗎？相關(guān)致死介紹如下！

本文目錄

1、寶寶感冒能吃魚肝油嗎？

2、寶寶為什么要補充魚肝油？

3、寶寶怎么吃魚肝油？

4、魚肝油什么時候吃？

寶寶感冒能吃魚肝油嗎？

可以給寶寶每天晚上睡覺之前再吃魚肝油，這個對他身體抵抗力也是有好處的，然后平常的話要注意經(jīng)常曬太陽，不會有什么影響，感冒可以直接用大蔥的蔥白煮點水給他喝一下，可以緩解。

寶寶為什么要補充魚肝油？

1、中國媽媽母乳中缺乏維生素D：東方膳食結(jié)構(gòu)以谷物和蔬菜為主，維生素D含量不高，決定了中國媽媽們的母乳中缺乏維生素D，所以中國寶寶容易缺乏維生素D;

2、寶寶吸收能力差：寶寶的胃腸道功能不完善，營養(yǎng)物質(zhì)流失大，加上原本能補充到的維生素D就不多，導(dǎo)致中國寶寶更容易缺乏維生素D。

可見，剛滿月的寶寶是能吃魚肝油的，實際上從寶寶出生后的兩周就可以吃了，而且這個時候也應(yīng)該開始吃魚肝油了，家長應(yīng)該及時給孩子補充，以保證寶寶的健康成長，另外，在照顧寶寶的時候也應(yīng)該多掌握一些有關(guān)的護理常識，為寶寶保駕護航。

寶寶怎么吃魚肝油？

1、春秋季節(jié)，陽光相對充足。可以讓幼兒吃10天魚肝油，在停10天。在陽光好的時候，可以讓寶寶出去曬20分鐘以上的太陽。但是要注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。

2、夏季陽光充足，可以適當減少魚肝油。陽光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為VD，幫助鈣的吸收。但是，如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀，仍然可以每天吃魚肝油。同時也要注意魚肝油吃多了，也可能會造成維生素A中毒。

3、冬季更多地會選擇在室內(nèi)活動，相對日照時間較短，可以給幼兒每天都吃魚肝油。但是要注意吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。

魚肝油什么時候吃？

1、孩子從新生兒期開始吃魚肝油最好

一般認為，給孩子添加魚肝油應(yīng)從新生兒期開始，即出生后3～4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

2、孩子每天上午飯后吃魚肝油最好

孩子吃魚肝油最好在喂奶或吃飯30分鐘到1小時后食用，食用后30分鐘到1小時以后再喂奶或吃飯，差不多上午8、9點鐘的時候最好。而對于補鈣的孩子來說，上午吃完魚肝油后，晚上睡覺前應(yīng)再搭配吃一粒鈣劑更好。

總結(jié)：魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA，且魚肝油有許多功效，在感冒期間不影響食用！