中國武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，也是中國人民世代傳承和發(fā)揚(yáng)的重要文化遺產(chǎn)。那么什么是傳統(tǒng)武術(shù)？孩子學(xué)武術(shù)會(huì)長(zhǎng)不高嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、什么是傳統(tǒng)武術(shù)

2、孩子學(xué)武術(shù)會(huì)長(zhǎng)不高嗎

3、除了馬步還有什么武術(shù)基本功

什么是傳統(tǒng)武術(shù)

中國傳統(tǒng)武術(shù)，是以中國為地域范圍、具有中國特色的，從始延衍流傳、如絲充滿、人人皆有的、以制止侵襲、停止戰(zhàn)斗為導(dǎo)向的技術(shù)應(yīng)用，是一門包含武術(shù)與武德的傳統(tǒng)學(xué)系，是帶領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識(shí)人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化方式。

中國傳統(tǒng)武術(shù)，是修習(xí)一門制止侵襲的高度自保技術(shù)，它在切實(shí)解決安全問題的基礎(chǔ)上，使我們的頭腦得到應(yīng)變能力的訓(xùn)練，簡(jiǎn)便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質(zhì)，防衛(wèi)健身，精進(jìn)卓越，快樂通融。

傳統(tǒng)教育在于言傳、身敎。文在言傳，武在身敎。身體力行是敎、身正法明是敎、以身作則是敎、上行下效是敎。武化，是身體力行的敎化過程。

孩子學(xué)武術(shù)會(huì)長(zhǎng)不高嗎

少數(shù)教練員為了加速運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高，采取“拔苗助長(zhǎng)"的方式，在運(yùn)動(dòng)員的青春期（一般為14-18歲）進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的負(fù)重練習(xí)（如身負(fù)扛鈴的下蹲運(yùn)動(dòng)等），造成運(yùn)動(dòng)員在最長(zhǎng)個(gè)的時(shí)候被"壓"了下去，等青春期過后肌肉的力量上去了，但個(gè)子卻因錯(cuò)過了最佳的成長(zhǎng)期不愛長(zhǎng)個(gè)看上去似乎"矮"了下來；舉重運(yùn)動(dòng)員個(gè)頭矮，正是因?yàn)殚L(zhǎng)期身體負(fù)重的結(jié)果。但只要掌握正確的訓(xùn)練方法在訓(xùn)練方式上造成的"個(gè)頭矮"的原因就可以避免。

家長(zhǎng)更應(yīng)放心讓幼兒多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，使幼兒的肌肉力量得到適度的增強(qiáng)，使幼兒的關(guān)節(jié)經(jīng)常處于活動(dòng)之中，這樣不僅有利于促進(jìn)幼兒的健康，并且有利于抓住幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)期使幼兒茁壯成長(zhǎng)。武術(shù)技術(shù)中繁雜的動(dòng)作會(huì)使您的孩子在身體協(xié)調(diào)性及反應(yīng)速度、觀察能力上得到更加全面的發(fā)展。

除了馬步還有什么武術(shù)基本功

武術(shù)基本功有腿功、腰功、肩功、樁功。

腿功；壓腿、搬腿 、劈腿 、踢腿、后踢腿、前掃腿、后掃腿、控腿。

腰功：前俯腰、擰腰、涮腰、下腰、翻腰。

肩功：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)、兩臂交叉繞環(huán) 。

樁功：馬步、弓步、虛步。