柔道是一種以地面技或摔法為主的格斗術(shù)，它重在鍛煉選手對(duì)技巧的掌握程度，它需要近身將對(duì)手摔倒在地，對(duì)于女孩子來說，只要喜歡，可以學(xué)，必要的時(shí)候是可以起到一定的防身效果的。跆拳道也是一種武術(shù)，也可以起到防身的效果，那女生學(xué)柔道好還是跆拳道好呢？

1、論戰(zhàn)術(shù)

跆拳道主要是通過手、腳的運(yùn)用來達(dá)到格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)，它主要采用的是連續(xù)進(jìn)攻的手段，從而獲取勝利。而柔道是攻防相結(jié)合的，可防可攻。雖然古人有句話說，最好的防守就是進(jìn)攻，但在戰(zhàn)術(shù)上，柔道要比跆拳道全面，選擇性多點(diǎn)。

2、論距離

柔道在格斗的時(shí)候，是需要近身格斗的，這樣才能更好的采用摔技或地面技將對(duì)方摔倒，以制服對(duì)方。而跆拳道可以在遠(yuǎn)距離上使用腿法將對(duì)方制服，而距離過近的話，腿法就不能很好的施展開來，但還好在跆拳道還有拳法?？烧摼嚯x，柔道和跆拳道還是各有千秋，因?yàn)轷倘乐械娜ㄖ皇瞧鸬捷o助功能。

3、論柔韌性

因?yàn)轷倘乐饕且酝确橹鞯模诰毩?xí)、運(yùn)用跆拳道的時(shí)候，通常需要做一些高抬腿的動(dòng)作，這就對(duì)身體的柔韌性有一定的要求了。柔道主要是需要掌握技法，對(duì)身體的柔韌性的要求相對(duì)來說，會(huì)低很多。但是，身體的柔韌性也是可以通過鍛煉而有所提高的。

4、溫馨提醒

不管是柔道，還是跆拳道，它們都有它們的優(yōu)點(diǎn)，女生適合哪種，并不能一概而論。你可以根據(jù)自己喜好來選擇，因?yàn)閷W(xué)習(xí)它們的時(shí)候都需要有吃苦、忍耐、堅(jiān)持的精神，而興趣是最好的老師，不然很難練好。