習(xí)武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識(shí)人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化（武化）方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障，是當(dāng)代傳統(tǒng)武學(xué)藝術(shù)的一種展示。哪些人群適合練習(xí)武術(shù)？怎么樣才能練好武術(shù)基本功？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、哪些人群適合練習(xí)武術(shù)

2、怎么樣才能練好武術(shù)基本功

3、武術(shù)套路器械有哪些

哪些人群適合練習(xí)武術(shù)

孩子

孩子比較適合練習(xí)武術(shù)，因?yàn)楹⒆拥墓趋腊l(fā)育還沒有完全，可塑性是非常高的，一旦身子太硬了，練習(xí)武術(shù)就費(fèi)勁了。

有耐力的人

沒有耐力和耐心的人練不了武術(shù)，就算練了，也只是學(xué)到皮毛而已，精髓的部分需要你有超人的耐力和努力，不然一切都白費(fèi)了。

體質(zhì)弱的人

體質(zhì)弱的人練習(xí)武術(shù)比較費(fèi)勁，不是說練不了，是說太費(fèi)勁了，就算是要練，也得等體質(zhì)恢復(fù)之后才可以，所以，體質(zhì)比較差的人，還是先做一些基礎(chǔ)的練習(xí)，等身體好了之后再學(xué)武術(shù)吧。

怎么樣才能練好武術(shù)基本功

要聽話

聽話聽誰的話？當(dāng)然的教你的人的話了，一般師父會(huì)把基本功交給你，讓你怎么做就怎么做，想創(chuàng)新可以，等你有了能力創(chuàng)新再說。

要勤奮

師父說完了，剩下的就是自己的努力了，勤加苦練的話，你的基本功會(huì)越來越扎實(shí)，但是如果你很懶，還懈怠的話，那就等著功虧一簣吧。

注意方法

雖然你可能連了武術(shù)，但是可能你的技術(shù)并不高，主要原因就是因?yàn)榉椒ú粚?duì)，多向師父請(qǐng)教一下，不要覺得丟人，你學(xué)會(huì)的就是你的。

多向他人請(qǐng)教

除了讓師父請(qǐng)教之外，還要向身邊的人請(qǐng)教，當(dāng)然，我是說比你能力強(qiáng)的人，還不如你水平高的，你請(qǐng)教也白請(qǐng)教。

武術(shù)套路器械有哪些

武術(shù)套路器械分：長(zhǎng)、短、雙、軟四大類。其中長(zhǎng)器械：槍、棍 、戟、戈、叉、鈀、斧、鐺等。短器械：刀、劍、鞭、锏、拐、鉤等。雙器械：雙刀、雙劍、雙鞭、雙拐、雙鉤、雙戟、雙槍、雙斧、雙錘、雙梿枷、刀里加鞭等。軟器械：三節(jié)棍、九節(jié)鞭、七節(jié)鞭、繩標(biāo)、寸子、遂子、流星錘、流星鐺、繩抓等。

武術(shù)演練用的器械，主要由古代兵器演化而來。古代兵器除用于實(shí)戰(zhàn)外，大多在其發(fā)展過程中也用于演練，防身或健身，特別是在火器出現(xiàn)以后，更是如此。