說到柔,有柔道和柔術(shù)兩種不同的種類。柔道是一種武術(shù),它是一種對抗性很強的競技運動;而巴西柔術(shù),也是一種武術(shù),它源于日本柔術(shù)。因為柔道和柔術(shù)的競技要求不一樣,所以兩者很難判斷哪個厲害。那巴西柔術(shù)和柔道具體有什么區(qū)別呢?
巴西柔術(shù)主要是擒技為主,是專攻降伏的,它是集綜合格斗競技和系統(tǒng)自衛(wèi)為一身的武術(shù),巴西柔術(shù)的特點在于充分利用杠桿,而非與對手抗力、比力。而柔道則是一種以摔法、地面技為主的格斗術(shù),它的對抗性很強,它需要選手嫻熟的掌握技巧,而并非力量的對比。
巴西柔術(shù),在比賽的過程中除了不允許擊打?qū)κ滞?,并沒有規(guī)定的規(guī)則,他們可以使用任何的技術(shù),只要可以贏得比賽就好了,它沒有時間的限制。而柔道存在著規(guī)則的限制,一般在比賽的時候鼓勵使用摔技,如果雙方都倒地,地面戰(zhàn)限時為30s;而如果沒有動作或不進(jìn)行寢技,雙方就需要站起來從新開始,它是有時間限制的。
巴西柔術(shù)來源于日本柔術(shù),而日本也有柔道之國之稱,它的柔道部分起源于柔術(shù),它是由柔術(shù)演變而來的。巴西柔術(shù)重在以柔克剛,有以弱勝強的理念。而柔道則是以溫柔的方式取得勝利,它可以用窒息或脫臼關(guān)節(jié)來取得勝利。
巴西柔術(shù)的技術(shù)特點是上位壓制技術(shù)、摔投技術(shù)、背部控制技術(shù)、基于各種優(yōu)勢位置下的降服技術(shù)、處于不利位置時的逃脫技術(shù)。而柔道的技術(shù)被分為立技和寢技,其中立技又被分為投技和舍身技,而寢技又被分為固技、絞技、關(guān)節(jié)技。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起