眾所周知，在日常生活中，很多人特別重視寶寶魚肝油的補(bǔ)充。魚肝油在寶寶出生后2周，就可以給寶寶服用了，連續(xù)服用2-3年，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補(bǔ)充維生素A和D。那新生兒必須吃魚肝油嗎？具體如下！

本文目錄

1、新生兒必須吃魚肝油嗎？

2、新生兒吃魚肝油注意什么？

3、寶寶魚肝油要吃到多大？

新生兒必須吃魚肝油嗎？

魚肝油中的主要成分是維生素A和維生素D，新生兒吃魚肝油能夠補(bǔ)充維生素A喝維生素D，預(yù)防和治療佝僂病、夜盲癥、小兒手足抽搐癥等維生素AD缺乏癥。

在2013年出版的《中國國家處方集（兒童版）》中建議：1歲以下兒童吃魚肝油或維生素AD滴劑，每日需要維生素A 1500U、維生素D 500U；1歲以上兒童吃魚肝油或維生素AD滴劑，每日需要維生素A2000U、維生素D700U。

新生兒吃魚肝油注意什么？

1、新生兒吃魚肝油通常在出生后2周時(shí)開始，注意不要過早給新生兒吃，以免造成腸胃不適。

2、當(dāng)新生兒按照正常攝入量吃了魚肝油或伊可新后出現(xiàn)拉肚子等不適癥狀時(shí)，則需要減少魚肝油的攝入量或者換另一種魚肝油。

3、不宜過量。新生兒吃魚肝油一定要詳細(xì)查看說明書以及咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，不宜過量多吃，否則易引起中毒。

4、魚肝油只是一種輔助性的保健品，在寶寶能吃輔食后，爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補(bǔ)充維生素A和D。在日常生活中的飲食，也應(yīng)多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。

5、新生兒吃魚肝油，注意不要與含大量鎂、鈣的藥物合用，以免引起高鎂、高鈣血癥。

寶寶魚肝油要吃到多大？

3歲以后，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動(dòng)增多，因此3歲后的寶寶一般就無須再額外補(bǔ)充魚肝油了。

1、最佳比例

目前市面上的魚肝油產(chǎn)品，維生素A、D比例有2:1/3:1/10:1三類，未經(jīng)加工的鱈魚肝油中維生素AD比例約為10:1，不適合寶寶食用。據(jù)《中國藥典》資料顯示，在0-7歲的兒童對(duì)VA和VD的需要量的比值約為3:1。

2、建議

媽媽還要學(xué)會(huì)計(jì)算，根據(jù)產(chǎn)品的建議服用量，寶寶每日服用的維生素A、D是否超過該年齡段的每日推薦攝入量；若超出，需要減量服用。

總結(jié)：鱈魚肝油含有豐富的DHA成分，鯊魚肝油會(huì)含有AKGs，但都只是作為輔助營養(yǎng)素，因此在挑選的時(shí)候不必追求這些成分高含量。