格斗型的運(yùn)動(dòng)有很多,例如跆拳道、空手道、跆拳道、散打等等,而這些運(yùn)動(dòng)常常會(huì)被人們拿來(lái)比較,其中跆拳道的實(shí)戰(zhàn)能力往往是人們爭(zhēng)論的一個(gè)話題。有的人認(rèn)為跆拳道比起格斗更像表演,而有的人則認(rèn)為跆拳道腿法靈活多實(shí)戰(zhàn)時(shí)是有用的。那么跆拳道能實(shí)戰(zhàn)嗎?跆拳道實(shí)戰(zhàn)有沒(méi)有用呢?
跆拳道是具有一定實(shí)戰(zhàn)性的,特別是在中長(zhǎng)距離的情況下,跆拳道的腿法就比較有優(yōu)勢(shì)能夠施展開,所以是能夠制敵的。其實(shí)跆拳道實(shí)戰(zhàn)性的主要影響因素就是練習(xí)者學(xué)習(xí)的成熟程度。如果學(xué)的比較扎實(shí)精進(jìn)實(shí)戰(zhàn)是不會(huì)有太大問(wèn)題的,相反如果學(xué)習(xí)屬于浮于表面的情況,那么實(shí)戰(zhàn)時(shí)是完全沒(méi)有什么用的。
跆拳道實(shí)戰(zhàn)時(shí)的局限性就在于跆拳道主要運(yùn)用的是腿法,所以需要一定的空間距離來(lái)施展。而在格斗過(guò)程中雙方很容易就會(huì)打斗到一起,如果和對(duì)手已經(jīng)處于近身的情況時(shí),跆拳道選手很可能就無(wú)法很好的施展腿法,反而還容易被對(duì)方纏倒。所以比起很多適合近身搏斗具有力量攻擊的格斗運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō),跆拳道的實(shí)用性有時(shí)就顯得不那么強(qiáng)。
如果是想要學(xué)習(xí)比較有攻擊性實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的格斗運(yùn)動(dòng)的話,跆拳道并不是很合適,選擇泰拳、拳擊等運(yùn)動(dòng)會(huì)更適合。如果只是想強(qiáng)健體魄具有一定的防身能力的話,練習(xí)跆拳道其實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起