拳擊和泰拳,聽起來(lái)都是打拳的,二者的差別還是很大的。泰拳每年都會(huì)有很多的比賽,起源于泰國(guó),風(fēng)靡于世界,因?yàn)樘┤且豁?xiàng)殺傷力非常大的格斗競(jìng)技運(yùn)動(dòng),對(duì)選手的身體傷害是非常大的,練好了泰拳可以說(shuō)是非常厲害的。而拳擊是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),在奧運(yùn)賽場(chǎng)上可以看到拳擊比賽,它沒有泰拳那么激烈,但其影響力也是非常大的,下面就為大家介紹一下這兩種運(yùn)動(dòng)。
既然泰拳都可以稱為是最強(qiáng)的格斗運(yùn)動(dòng)了,足以說(shuō)明它的刺激程度,泰拳是一項(xiàng)非常兇猛的運(yùn)動(dòng),想要學(xué)習(xí)泰拳需要堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練,除了提高自己的身體體質(zhì),還需要增強(qiáng)自己的力量和靈活度,也需要學(xué)習(xí)很多的對(duì)戰(zhàn)技巧,在實(shí)戰(zhàn)中才能處于不敗之地。
拳擊最主要的是要學(xué)會(huì)如何靈活的運(yùn)用拳法。在拳擊方面出名的人也很多,例如看過(guò)綜藝節(jié)目《爸爸去哪兒》的人可能會(huì)認(rèn)識(shí)鄒市明,他就是我國(guó)一位優(yōu)秀的拳擊運(yùn)動(dòng)員。而且從2012年開始,女子拳擊項(xiàng)目正式成為奧運(yùn)會(huì)的一個(gè)比賽項(xiàng)目,可以看出拳擊運(yùn)動(dòng)是非常廣泛的。
泰拳的進(jìn)攻可以使用拳、肘、膝、腿等多個(gè)身體部位,協(xié)調(diào)一致打到對(duì)方。而拳擊主要是運(yùn)用拳去擊打和抵擋,拳擊在拳上的運(yùn)用會(huì)比泰拳多變,但是其弊端就是腿部力量沒有打泰拳的那么強(qiáng)大。所以從應(yīng)用上來(lái)說(shuō),二者都是十分廣泛的,但是其他方面都是各有各的特點(diǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起