游泳是一種很健康的運動項目，適合大多數(shù)人群進(jìn)行，那么寶寶游泳有什么好處？寶寶游泳有什么好處和壞處？寶寶適當(dāng)游泳是可以為人體帶來不少好處的，但是寶寶游泳也有許多要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解寶寶正確的游泳方式，以及游泳帶來的好處吧。

1、促進(jìn)寶寶呼吸器官發(fā)育

寶寶經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能；由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強(qiáng)。

2、促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育

寶寶在水中進(jìn)行自由的大運動時，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷。

3、提高寶寶的協(xié)調(diào)性

寶寶游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起寶寶全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強(qiáng)了對寶寶各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動作。

4、促進(jìn)寶寶骨骼成長

寶寶在游泳過程中，加強(qiáng)了全身的肌肉活動，特別是增強(qiáng)了四肢的肌肉活動能力，寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進(jìn)血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長激素水平的升高，從而促進(jìn)了骨骼的成長，使寶寶生長速度加快。

5、促進(jìn)睡眠

寶寶游泳，幫助建立良好的睡眠節(jié)律，改變寶寶的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運動后，累了睡的就特別好。

6、有利建立積極的情感

孩子在胎兒階段是生活在一個溫暖的、羊水包裹著的子宮里生活，孩子出生后就失去了這個環(huán)境。環(huán)境的改變使得孩子不適應(yīng)，通過孩子出生后放在溫暖的水中，讓孩子重又回到熟悉的環(huán)境中，有利于孩子的情緒的穩(wěn)定，有利于建立安全積極的情感。

7、提高寶寶心臟功能

寶寶經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡寶寶慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。

8、提高寶寶免疫力

早期參加游泳活動的寶寶，由于從小就在水環(huán)境中活動，增強(qiáng)了體溫調(diào)節(jié)機(jī)能的適應(yīng)性，因此極少患傷風(fēng)感冒。游泳時的屏氣和潛水練習(xí)，又進(jìn)一步促進(jìn)了呼吸機(jī)能的鍛煉和發(fā)育，寶寶健康水平提高，免疫能力和神經(jīng)系統(tǒng)功能也隨之提高。

9、促進(jìn)消化吸收

寶寶游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，寶寶的胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養(yǎng)。

10、寶寶游泳的壞處

1、寶寶全身骨骼都沒有發(fā)育成熟，特別是頸部。而嬰兒游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水里蹦達(dá)，有可能傷及脊椎神經(jīng)系統(tǒng)。

2、嬰兒游泳時運動量很大，耳朵容易進(jìn)水，容易引起中耳炎。所以家長應(yīng)旁邊時刻看護(hù)，不能離開，防孩子嗆水，防孩子從游泳圈中滑落，防耳朵進(jìn)水。

11、寶寶游泳注意事項

1.水溫要適宜，應(yīng)保持在26℃至30℃。注水的高度應(yīng)取決于嬰兒的身高，只要嬰兒在漂浮時腳部與池底有一定的距離即可。

2.進(jìn)行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關(guān)安全的檢查，如是否漏氣、保險按扣是否正常等。另外，還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。

3.將寶寶放入水中時動作一定要輕柔，以免寶寶產(chǎn)生緊張情緒。當(dāng)把寶寶放入水中后，家長要時刻關(guān)注寶寶膚色和面色的情況。

4.游泳之前要先給寶寶喂奶，以保證寶寶的能量供應(yīng)。要控制寶寶的游泳時間，每次15分鐘且每周進(jìn)行一次即可。

5.寶寶游泳結(jié)束后，應(yīng)馬上用手先將寶寶身上的水擦干，避免寶寶著涼。如果之后寶寶的身體出現(xiàn)什么異常情況，應(yīng)該馬上向相關(guān)專業(yè)人士進(jìn)行咨詢。

6.患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳，如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。值得一提的是，所有家長都要在寶寶游泳前咨詢醫(yī)生。