椰子汁是很常見(jiàn)的一種果汁，當(dāng)然椰子一般是生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)的，所以其他的地方看到的椰子汁一般都是椰子汁的制成品，只有真的從椰子中導(dǎo)出來(lái)的才能說(shuō)是真正的椰子汁，有人在喝椰子汁的時(shí)候會(huì)加紅糖，那紅糖椰子汁的做法是怎樣的？紅糖椰子汁怎么做？

1、食材

主要食材：椰子水適量。

其他食材：椰子肉適量、紅糖30克。

2、做法步驟

1.將椰子肉切成細(xì)絲，放入鍋中。

2.倒入椰子水煮沸。

3.根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖攪拌均勻即可。

3、功效

補(bǔ)充能量、補(bǔ)血養(yǎng)顏。

4、椰子汁的功效

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

椰子汁含有大量的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效的為機(jī)體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)成分，保證機(jī)體內(nèi)個(gè)細(xì)胞和組織的新陳代謝，完善液體免疫功能，怎前機(jī)體抗病能力。

2、利尿消腫

椰子汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)在食用后能糾正調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的正脫水和電解質(zhì)紊亂，同時(shí)對(duì)腎臟也有一定的調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)腎臟對(duì)水分的吸收和排出，有利尿消腫的作用。

3、殺蟲(chóng)消疳

椰子汁具有較強(qiáng)的殺菌作用，其果肉及汁液都對(duì)姜片蟲(chóng)，絳蟲(chóng)等具有有較強(qiáng)的滅殺作用，而且在臨床上椰子也被廣泛運(yùn)用，不僅對(duì)很多感染疾病具有治療效果，而且毒副作用幾乎沒(méi)有，是理想的殺蟲(chóng)滅疳的食品。

4、美容養(yǎng)顏

椰子至含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)。、維生素的辦法大量人體所必須的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用椰子能夠補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤(rùn)肌膚，有美容養(yǎng)顏的功效。