老年人由于年齡在逐漸的增長,身體的各項機能開始慢慢的老化,所以老年人的身體也變得很虛弱,免疫力降低,很容易生病,所以建議老年人要定時的做身體檢查,來確定自己的身體是健康的。那么老人體檢主要查什么?老人體檢要注意什么?
一、血糖和血脂。對于體重超標的肥胖老人來說,尤其要查血糖和血脂,若有查出來有高血壓、動脈硬化,還應注意查血糖。
二、骨密度測定。骨質疏松是老年人常發(fā)病之一,尤其是女性。所以當女性超過45歲,男性超過50歲以上就要做骨密度檢測,并根據(jù)檢查結果即時補充所需物質。
三、B超(肝、膽、胰腺)。老年人容易患有膽囊息肉,通過對肝、膽B(tài)超可對其臟器的形態(tài)進行檢查,能夠提前發(fā)現(xiàn)是否患有肝、膽部位的腫瘤,或膽囊結石等疾病。
四、前列腺檢查或子宮附件、婦檢。對于老年男性要提防前列腺肥大;女性老年后容易出現(xiàn)宮頸病變,所以每年要做一次全面婦科檢查。
五、心腦血管檢查。這是老人體檢的重點。心腦血管疾病是老年人的常見疾病,特別是冠心病,而高血壓是冠心病的誘因之一。所以要定期做血壓檢查,并要做心電圖檢查,此檢查可了解心肌供血情況、有無心律失常等。若年紀大體力差,還應選擇做心臟彩色B超、頸動脈B超,來檢查血管是否有病變。
專家指出,老年人體檢要重點檢查心腦血管疾病,千萬不可麻痹大意,特別是經(jīng)常有頭暈眼花、胸悶、胸痛的老人更要及時檢查心腦血管,以免造成無法挽回的局面。
1、老年人體檢查血糖兩天內忌吃高糖食物
高糖食物可刺激人體內胰島素水平升高,使體內的熱能代謝、蛋白質、脂肪、碳水化合物代謝出現(xiàn)紊亂,可引起糖耐量降低,使血糖升高。特別是老年人的血糖調節(jié)功能下降,體檢前進食高糖食物就會出現(xiàn)血糖增高現(xiàn)象,最好在體檢前兩天就不要進食高糖食物了。此外,老年人體檢查血糖前不宜過量運動。體檢前情緒急躁、睡眠不好,血糖值也可能升高。所以,老年人體檢查血糖前除忌口外還要注意休息、調整情緒。
2、老年人體檢查血脂肝功前3天不吃高脂、高蛋白飲食
老年人脂肪、蛋白質的代謝速度相對較慢。臨床觀察表明,在進食高脂肪、高蛋白食物72小時后,體內還會有一些脂肪和蛋白質沒有完全被代謝,檢查時就會出現(xiàn)肝功能酶含量增高,甚至出現(xiàn)高血脂、高膽固醇的結果。因此,除體檢前3日內不吃高脂類食品外,肝功能檢查前24小時內不宜飲酒,否則會影響肝功能檢查結果。
3、老年人體檢查尿常規(guī)24小時內不過量或過少飲水
正常情況下成年人每日應攝入2500毫升左右的水,一晝夜的尿量為1500毫升左右。如果喝水過多,使尿液稀釋,尿的比重下降,當尿的比重低于1.010時,就會造成腎臟功能不好的假象。反之,如果喝水過少,尿液濃縮,不但尿比重增高,尿中的一些細胞(如白細胞、紅細胞等)含量也會增加,會造成腎臟灌注不足以及泌尿系感染的假象。
4、老年人體檢查腎功能前3天不大量進食高蛋白食物
尿素氮和血肌酐是腎功能的重要指標,這兩項檢查同樣會受到飲食的影響,特別是尿素氮,在大量蛋白攝入后,其在血液中的含量將明顯增加,血肌酐值也會升高。為排除飲食的影響,體檢查腎功能前3天應當避免大量進食高蛋白食物。
5、老年人體檢前禁食8小時
體檢前需禁食至少8小時,否則將影響血糖、血脂、肝功能(但飲少量的清水,送服平時服用的藥物,不會影響檢查結果。)
6、老年人體檢前3天不吃藥
體檢前3天不要服用藥物,因為各種藥物在體內作用可能會影響到體檢的準確性。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起