在生活中很多人都會發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長，一些人的手背出現(xiàn)了發(fā)黑的情況，特別是進(jìn)入老年人之后，很多人的手背出現(xiàn)發(fā)黑的情況。這種情況讓很多人都非常疑惑，不知道出現(xiàn)這種癥狀的原因是什么，所以也不知道要如何緩解，那手背發(fā)黑是怎么回事呢？

1、局部血液循環(huán)差

如果是老年人手背發(fā)黑，并且呈進(jìn)行性加重，考慮是由于老年人粥樣斑塊沉積，阻塞血管，血液循環(huán)因此變差，從而導(dǎo)致皮下淤血。

2、外傷引起

手背發(fā)黑可能是發(fā)黑的部位受到碰撞后引起皮下軟組織損傷，從而導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血引起手背部淤血。

3、天氣寒冷

部分老年人手背出血淤血的情況是由于天氣異常寒冷，手背的血液循環(huán)較差，局部供血供氧不足導(dǎo)致的。

4、血小板減少

臨床上貧血是血小板減少的主要整之一，所以如果患者有出現(xiàn)手背發(fā)黑的現(xiàn)象，也有可能是由于血小板減少導(dǎo)致的。

5、黑色素沉著

如果手背局部發(fā)黑也可能是由于人體黑色素沉著引起的。而黑色素沉著是由于黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素過多并在表皮角質(zhì)細(xì)胞沉積過多所致，

6、胎記

胎記也是引起手背發(fā)黑的原因之一，胎記一般可分為色素型和血管型兩種，常見的色素型包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等；血管型則包括鮮紅斑痣、草莓樣血管瘤等。

7、供血不足緩解方法

1、如果出現(xiàn)輕微的腦供血不足癥狀，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能預(yù)防和治療缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞、腦血栓形成。對腦供血不足有一定療效。要按照說明書服用該藥物。

2、進(jìn)行足底按摩。當(dāng)有眩暈、頭痛、肢體麻木等腦供血不足癥狀時，要坐穩(wěn)休息一會兒，然后用熱水泡泡腳，請家人幫著按摩按摩腳底，用大拇指使勁按一按，會很舒服，能有效改善輕微的腦供血不足。

3、到戶外呼吸新鮮空氣。當(dāng)腦供血不足癥狀減輕，要經(jīng)常找個空氣新鮮的地方進(jìn)行深呼吸和慢吐氣，以增加肺活量，改善腦部的血液循環(huán)。

4、加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常鍛煉身體能增強(qiáng)身體免疫力，加強(qiáng)心肺功能，加大對腦部的供血量，從而能沖破輕微的血栓塊，緩解腦部供血不足的癥狀。

5、多食用含有豐富的鉀的食物，鉀能抗動脈硬化、降血壓。比如香蕉，每天吃1--2根香蕉，能有效預(yù)防動脈硬化，從而能起到預(yù)防腦供血不足的作用。

6、如果腦供血不足癥狀很重，以上方法仍不見效，要去正規(guī)醫(yī)院及時治療，必要時要動用手術(shù)了。