監(jiān)獄是關(guān)押犯人的地方，大多數(shù)人不想和監(jiān)獄扯上什么關(guān)系，但是在日本卻出現(xiàn)比較奇怪的現(xiàn)象，有些老人反復(fù)入獄，日本的老齡化比較嚴(yán)重，有一些老奶奶晚年覺得比較孤獨(dú)，入獄之后有更多的人一起，覺得這樣更有家的感覺，讓人聽起來有些無奈和心酸。

1、日本老奶奶主動(dòng)進(jìn)監(jiān)獄

日本社會(huì)出現(xiàn)了一種奇怪現(xiàn)象：監(jiān)獄里的高齡囚犯越來越多，其中不少還是慈祥的老奶奶。這些“銀色罪犯”往往是一犯再犯，反復(fù)入獄。其中很多人犯罪的目的，就是為了進(jìn)監(jiān)獄。而另一方面，他們所犯的絕大多數(shù)都是行竊這種破壞性較低的罪行。為什么放著日常的生活不過，非要把自己往監(jiān)獄送呢？從20世紀(jì)80年代開始，日本出現(xiàn)了歷史上最孤獨(dú)的一群老人，入獄是為了尋求家的感覺。

2、如何讓老人開心

1、幫助老年人擺脫退休綜合征

許多人還沒退休時(shí)盼退休，真正退休后卻又懷念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正視退休造成的困擾，不只會(huì)患上心理疾病，還可能患上多種生理疾病，這些疾病統(tǒng)稱為退休綜合征。老年人由于離退休后不能適應(yīng)新的社會(huì)角色、生活環(huán)境和生活方式的變化而出現(xiàn)焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒，這種心理障礙往往會(huì)引發(fā)其他生理疾病，影響身體健康。如何讓老人開心？老年人想要快樂起來首先要做到的是擺脫退休綜合征，找到退休后快樂生活的方式。

2、保持積極樂觀的態(tài)度

老人要快樂，就要調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)與態(tài)度。如何讓老人開心？快樂的老人善于適應(yīng)困境，能在黑暗中尋求光明。老年人要使自己快樂，必須心胸開闊，以現(xiàn)實(shí)的眼光看待一切。不封閉自己，正確評(píng)價(jià)自己，能自知、自信、知足，順應(yīng)自然，自己能力達(dá)不到的事不去強(qiáng)求。

3、鼓勵(lì)老人發(fā)展自己的興趣

鼓勵(lì)老年人發(fā)展自己的興趣，把夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。為培養(yǎng)興趣，可以多參加一些戶外活動(dòng)，例如爬山，或是從事一些志愿者活動(dòng)，或是學(xué)術(shù)研究，這些都可以填補(bǔ)因不上班所造成的精神空虛。在退休之前，就要認(rèn)真思考一下自己喜歡做的事情，等真正從工作崗位退下來的時(shí)候，就不會(huì)因沒事情做而閑著無聊。

4、多陪伴老年人

尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統(tǒng)美德，也是一種普遍的社會(huì)要求。當(dāng)人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之后，人類最難忍受的大概就是孤獨(dú)了。在日常生活中，我們每個(gè)人似乎都有與接近他人、避免孤獨(dú)的傾向。幾乎是沒有人是愿意獨(dú)自一人，與外界不相往來的。子女們平時(shí)應(yīng)該多陪伴老年人，?；丶铱纯?，不要讓老年人獨(dú)守空巢。

5、多與老人溝通

子女們平時(shí)不僅要多與老年人溝通，還要與父母達(dá)成有效的溝通，最重要的就是表達(dá)要清晰、具體，在共同面對(duì)和處理問題的時(shí)候就更是如此。但是往往有許多人在處理問題時(shí)語(yǔ)言表達(dá)不明確，就使問題無法得到解決。許多問題和誤解就是因?yàn)槟：磺宓臏贤ǘa(chǎn)生的。因此，交流彼此的想法，學(xué)會(huì)傾聽老年人的心聲也是讓老年人快樂起來的一個(gè)有效的方法。

3、如何消除孤獨(dú)感

(1)結(jié)交知心朋友

都說在家靠父母，出外靠朋友。朋友的意義絕不僅僅是給你提供物質(zhì)上的幫助，其更重要的角色扮演是一種精神的撫慰者。在平時(shí)的生活、工作中，我們會(huì)碰到形形色色的人，你可以擇其一二(當(dāng)然有能力可以結(jié)識(shí)更多)為知心之心。當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，朋友的一聲問候或者短暫的陪伴都足以讓你掃清心中孤獨(dú)無助之感。

(2)常跟家人溝通

在外打工的人，是非常容易孤獨(dú)的一個(gè)群體。當(dāng)夜晚降臨，萬籟俱靜的時(shí)候，孤獨(dú)感常常會(huì)從心底冒了出來。相對(duì)一些人來說，感到孤獨(dú)是因?yàn)樾牡子性挾鵁o人傾訴，一直憋在心里。而他們卻常常忘記最值得信賴的人——家人，往往個(gè)把月都沒有跟家人溝通，所有事都堆積在心里。適當(dāng)?shù)卮螂娫捇丶?一周一次為宜)，在排除孤獨(dú)的時(shí)候，還可以順便了解一下家人的情況。

(3)找一個(gè)朋友

雖然不建議以孤獨(dú)為由去找女朋友，但事實(shí)便是如此，多一個(gè)人陪伴，你就會(huì)少一分孤獨(dú)。在大街上，當(dāng)你看到別人都是成雙成對(duì)，而你卻形單影只，則更會(huì)助長(zhǎng)這種孤獨(dú)感。有了女(男)朋友，可以一起逛街、一起笑、一起哭，孤獨(dú)自然也就不會(huì)纏上你身。

(4)培養(yǎng)一種興趣

興趣可以讓一個(gè)人對(duì)某些事長(zhǎng)期處于一種關(guān)注的狀態(tài)，這種狀態(tài)可以讓他忘記身邊一些無關(guān)緊要的事物。為了某些興趣，一些人可以茶飯不思，一心沉浸在其中，自然也就沒有什么時(shí)間去在乎什么孤獨(dú)之類的東西了。

(5)達(dá)成一種目標(biāo)

這種目標(biāo)應(yīng)當(dāng)具有一定的時(shí)間限制，比如一個(gè)月或者三個(gè)月，因?yàn)闀r(shí)間太短，馬上達(dá)成又會(huì)回歸原來的孤獨(dú)狀態(tài)。你可以設(shè)定一個(gè)月寫一篇五萬字的小說，而要寫完這篇小說，你得構(gòu)思、得找素材等等，也就會(huì)將更多的心思放在寫作上，而無暇他顧了。

(6)經(jīng)常出去走走

經(jīng)常出去走走，并不一定得去很遠(yuǎn)的地方去旅行，當(dāng)然，如果有經(jīng)濟(jì)能力的話，這是最好的。你可以背上一外背包，帶上相機(jī)，到你所在的城市的角角落落去探尋它最美麗的所在，用你自己的相機(jī)與視角去記錄它最美最真實(shí)的一面，或者將它寫得游記等，既愉悅身心，又陶冶情操，同時(shí)也可以驅(qū)趕孤獨(dú)。

(7)學(xué)會(huì)心理排解

除了借助外部的事物去排除孤獨(dú)之外，我們還可以學(xué)會(huì)自我心理管理。比如你感到孤獨(dú)了，但如果你仔細(xì)去分析一下的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)它本身就是一種假象，可以多想想開心的事情，進(jìn)行情緒替代，這樣，你就不會(huì)整天都想著自己總是孤獨(dú)的一個(gè)人了。

孤獨(dú)是很多人都有過的感受，有時(shí)候一個(gè)人感覺有些無力，內(nèi)心會(huì)有一些負(fù)面情緒產(chǎn)生，孤獨(dú)感需要消除，上面為大家介紹了一些方法，來開導(dǎo)自己，讓自己變得更加的快樂，現(xiàn)在很多年輕人都離開老人身邊，家里的老人有時(shí)候難免感到孤獨(dú)寂寞，要常與老人溝通，幫助老人找到一些合適的興趣愛好。