肉蓯蓉生長(zhǎng)于荒漠之中,性溫,具有補(bǔ)腎陽的功效,是難得的既補(bǔ)腎陽又潤(rùn)下,專治老人、虛人便秘的藥物。肉蓯蓉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么?肉蓯蓉的好處有哪些?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、肉蓯蓉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2、肉蓯蓉的好處
3、肉蓯蓉泡水喝的好處
肉蓯蓉味甘、性溫,具有補(bǔ)腎壯陽、填精補(bǔ)髓、養(yǎng)血潤(rùn)燥、悅色延年等功效。肉蓯蓉藥食兩用,長(zhǎng)期食用可增加體力、增強(qiáng)耐力以及抵抗疲勞,同時(shí)又可以增強(qiáng)人類及動(dòng)物的性能力及生育力。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國(guó)作為上貢朝廷的珍品,也是歷代補(bǔ)腎壯陽類處方中使用頻度最高的補(bǔ)益藥物之一。肉蓯蓉是迄今為止人類發(fā)現(xiàn)的唯一一個(gè)可以有效遏制神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞凋亡的物質(zhì)。
1、肉蓯蓉是一款非常好的補(bǔ)腎的中藥,它不僅可以補(bǔ)腎陰,還可以補(bǔ)腎陽,并且它的藥理作用比較平和。那么對(duì)于男性來說是很好的福音。
2、肉蓯蓉含有豐富的生物堿以及結(jié)晶性的中性物質(zhì),還有一些微量元素和維生素成分,可以有效的補(bǔ)腎陽益精血。對(duì)于出現(xiàn)的陽虛癥狀有很好的作用,它可以有效的預(yù)防體重減輕的現(xiàn)象。
3、肉蓯蓉不僅可以治療男性的陽痿,遺精,早泄,它還可以治療女性的月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng)等等婦科疾病。
1、肉蓯蓉泡水喝的功效之補(bǔ)腎
肉蓯蓉能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn),減少死亡率、防止體重減輕、糾正“陽虛”動(dòng)物的耐寒力等,肉蓯蓉能治早泄。
2、肉蓯蓉泡水喝的功效之保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)
肉蓯蓉不僅是神經(jīng)保護(hù)劑和腦血液循環(huán)改善劑,同時(shí)肉蓯蓉具有抗疲勞作用。肉蓯蓉對(duì)于腦力勞動(dòng)者以及記憶減退,老年癡呆癥初期的患者都非常有益。
3、肉蓯蓉泡水喝的功效之調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)
肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng),具有如下作用:肉蓯蓉能夠保護(hù)缺血心肌;降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,擴(kuò)張外周血管,降低血壓;保護(hù)肝臟,抗脂肪肝。
4、肉蓯蓉泡水喝的功效之提高性欲
肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學(xué)成份,肉蓯蓉能有效促進(jìn)性中樞神經(jīng)的功能,增強(qiáng)性激素的分泌和相關(guān)遞質(zhì)的釋放,從而提高性欲。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。