夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，老年人、兒童、孕產(chǎn)婦等人群，慢性基礎(chǔ)性疾病患者以及戶外作業(yè)人員等人群是高溫?zé)崂私】捣雷o的重點人群，需加強自身防護。那么，三伏天容易中暑的原因是什么？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、三伏天容易中暑的原因

2、孕婦如何預(yù)防中暑

3、止汗劑會不會引起中暑

三伏天容易中暑的原因

吃涼食冷飲：在氣溫炎熱時多吃一些冷飲就可以中暑，吃越多越容易影響腸胃的消化功能，同時也會降低抵抗力，更會讓人感到中暑。因為短時間的攝入冷飲過多，消化系統(tǒng)就會收到影響，同時也會因為局部溫度下降而失衡，影響全身系統(tǒng)功能，導(dǎo)致中暑。

關(guān)窗睡覺：在高溫下，人體內(nèi)的熱量散發(fā)會受到阻礙，周圍的熱量通常也會反向輻射人體，在高溫悶熱的時候，汗水通常都是不離開人體，因此人體熱量很難散失，因此累積到一定程度就會出現(xiàn)頭昏、眼花癥狀。

孕婦如何預(yù)防中暑

孕婦須留意個人衛(wèi)生，常常用溫水擦洗。

衣著應(yīng)涼爽寬大。妊婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

調(diào)配飲食。為了保證母體和胎兒的營養(yǎng)，孕婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。另外，要留意少吃油膩的食品。妊娠期下肢若無顯著浮腫可喝一些含鹽的飲料，以增補出汗損失的鹽分。

止汗劑會不會引起中暑

如果大面積使用止汗劑，的確是有可能中暑的。腋下的汗腺以大汗腺為主，大汗腺排出的除了少量水分外，還有大量脂肪酸和多種代謝產(chǎn)物。而身體其他部位，如軀干和肢體上的汗腺，以小汗腺為主，它們排出的主要是水分，也是人體調(diào)節(jié)體溫的“主力軍”。如果大面積涂到這些部位，有一定可能會導(dǎo)致中暑。