身體是革命的本錢，有好的身體才能擁有一切，沒有好身體，什么都沒有。生命在于運動，而跆拳道是一項集柔韌、力量、速度、反應于一體的有氧運動，練習跆拳道可以讓孩子有一個強健的體魄，孩子身體不好，家長豈能安心，孩子豈能享受好生活。那么現(xiàn)在就跟小編細數(shù)一下練習跆拳道的好處。

1.塑造孩子性格

有人說，讓孩子學習跆拳道，不就是教他去打架嗎？這樣一來，豈不是更加難管了，會不會到處惹是生非？其實不然，孩子生性好動、頑皮，本來不是壞事。這樣的孩子具有冒險創(chuàng)新精神。而培養(yǎng)孩子講文明、懂禮貌是跆拳道的重要功能之一。隨著時間的遷移，這些潛移默化的教育，會讓你的孩子，變得更加勤奮、認真、能吃苦。能夠培養(yǎng)孩子獨立的生活能力及自衛(wèi)能力。

2.提升身體素質

學習跆拳道是一項需要體能的活動，以前孩子不愿意吃飯，但是練了跆拳道之后，食量大增，吃飯再也不是問題了。而且練習跆拳道能加速血液循環(huán)，新陳代謝加強，還能促進心肺功能，而這些對于預防呼吸道疾病有很好的成效。跆拳道還能促進骨骼生長，對身高也有一定影響。做跆拳道運動時，是要身體各器官相互協(xié)調(diào)的，鍛煉身體的同時，神經(jīng)系統(tǒng)也跟著受到鍛煉和提高。

3.能幫身體塑形

有人會問，如果是女孩子去練，會不會骨骼變粗，那得多丑啊？那你就錯了，跆拳道還有個特點就是會提高身體的柔韌度，這樣的訓練不僅不會讓女孩肌肉堅硬，粗壯，反而能讓她們更加苗條，健美，渾身散發(fā)青春的活力。

4.鍛煉斗志毅力

有些孩子生來就比較靦腆，膽小，身體又比較差。那么不管是做什么運動，出發(fā)點都是為了孩子好，而跆拳道，訓練的不僅僅是個人，還是一個集體，平時的訓練，能激發(fā)人的自信心、勇氣與斗志，還有提升個人的反應能力，在鍛煉過程中，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。