芒果和西瓜都是非常受人們歡迎的水果，其中不少人都是非常喜歡吃芒果和西瓜的，所以不少人還會將這兩種營養(yǎng)的水果做成美味的食物享用，例如有的人就會將芒果和西瓜做成芒果西瓜盅。那么芒果西瓜盅怎么做？芒果西瓜盅有什么功效與作用？

1、芒果西瓜盅

材料：西瓜肉、芒果、西瓜盅、冰糖

做法：

1、芒果洗凈對半切開，取果肉;鍋中加水，放冰糖，小火煮至冰糖融化。

2、倒入西瓜肉、芒果肉，將鍋中材料煮至沸騰盛出，裝入西瓜盅即可。

芒果西瓜盅的功效與作用

今天小推薦的是炎炎夏日的解暑圣品，它就是芒果西瓜盅，西瓜的清香和芒果的奇香融合到一起，甜中帶酸，清爽可口，芒果具有理氣、止咳、健脾、益胃、止嘔、止暈、美容護膚、防治高血壓和動脈硬化、潤腸通便的功效。西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利水消腫的功效。蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、碳水化合物、糖類、胡蘿卜素、粗纖維豐富。所以說夏季選擇西瓜是不錯的解暑之選哦，而且還可以有健脾胃的作用，同時還可以降壓美容哦，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜，這樣搭配不僅營養(yǎng)豐富，而且還可以增強體質(zhì)的哦。

關(guān)于芒果西瓜盅的具體的做法，大家都了解了吧，其實方法還是比較簡單的哦，經(jīng)常吃這樣的食物可以補充營養(yǎng)具有滋補的作用，特別是對于現(xiàn)在人們壓力那么大，可以選擇這樣的食物補充營養(yǎng)，清熱解暑健脾養(yǎng)胃降壓通便而且還可以增強體質(zhì)。

2、芒果奶茶

一、把紅茶茶葉打磨成茶粉，放少量的水煮沸。（覺得煮出來的還是不夠濃郁，就決定打成粉啦）

二、加入牛奶，再次煮沸，一般自己喝也就是一包牛奶的量。（用牛奶直接煮茶，茶的味道不能充分的發(fā)散，不會很濃，所以先用少量的水把茶的味道煮出來）

三、轉(zhuǎn)成小火，加入兩勺淡奶油和適量煉乳（這個里面說適量是因為要按自己喜歡的甜度來添加，畢竟煉乳還是很甜的），一分鐘左右就可以關(guān)火了，這里加淡奶油和煉乳主要是為了讓口感更加細膩，潤滑。

四、離火后迅速過濾，將顆粒較大的茶粉過濾掉，以免影響口感和美觀。

五、將芒果果干打成粉，裝入杯中，將過濾好的奶茶倒入杯中攪拌即可。