大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 干鍋魷魚的做法是怎樣的?干鍋魷魚怎么做?[圖]

干鍋魷魚的做法是怎樣的?干鍋魷魚怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:54 魷魚水產(chǎn)海鮮吃魚

很多人都喜歡吃魷魚,大家在燒烤的時候或者是吃干鍋的時候經(jīng)常會吃到魷魚,魷魚的味道比較特殊,吃起來比較有勁道,而且吃法也比較多,經(jīng)常會有人自己在家里做各種魷魚美食,比如說干鍋魷魚,那干鍋魷魚的做法是怎樣的?干鍋魷魚怎么做?

干鍋魷魚的做法是怎樣的?干鍋魷魚怎么做?(1)

1、食材

主要食材:鮮魷魚300克。

其他食材:洋蔥50克、西芹50克、紅椒1個、油炸蒜仔20克、干辣椒節(jié)10克、酥花生米20克、海鮮醬、叉燒醬、花生醬、辣椒醬、蠔油、精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、味精、紅油、香油各適量。

2、做法步驟

1.鮮魷魚治凈,橫切成圈,納盆,加入精鹽、味精稍腌。

2.洋蔥、西芹、紅椒洗凈,均切成菱形塊。

3.海鮮醬、叉燒醬、花生醬、辣椒醬、蠔油納碗,加入白糖、胡椒粉對成干鍋調(diào)味料。

4.洗凈鍋上火,注入精煉油燒至四成熱,下入魷魚圈、洋蔥、西芹、紅椒滑熟,倒出瀝油。

5.鍋留底油,放入干鍋調(diào)味料、干辣椒節(jié)、油炸蒜仔稍炒,然后倒入滑熟后的魷魚圈等原料,烹入黃酒,用大火快速煸炒,最后淋入香油、紅油,撒入酥花生米,起鍋裝入鍋仔內(nèi),隨配酒精爐上桌,即成。

3、功效

降低膽固醇、預(yù)防血管硬化。

4、魷魚怎么做好吃

(1)爆炒魷魚

材料:洋蔥,青椒,姜絲,蒜末,魷魚,料酒

做法

1、先把魷魚皮給撕下去,再把魷魚須切成小段,魷魚改花刀,我這個花刀技術(shù)太差,刀切的縱橫密集一點,出來的效果漂亮

2、把魷魚用開水焯一下

3、元蔥青椒切段,準備姜絲和蒜末

4、在鍋里放入適量的油,大火燒熱,,先炒配料,再放入魷魚尖椒倒入快速翻炒,加料酒及調(diào)味起鍋!

(2)醬香魷魚須

材料:魷魚須,甜面醬,料酒,蔥姜末,孜然,味精,雞精,鹽糖少許,食用油

做法

1、先熱水焯一下魷魚須,瀝干,加蔥姜、料酒、耗油、味精、糖(提味,可不加)、甜面醬(必需品)和孜然腌制2個小時。

2、干熱平底鍋,放入腌制好的魷魚須(注意不要料湯),干煸翻炒幾下。

3、再加油、料酒,多加點甜面醬,不停翻動。

4、等到醬香味道撲鼻、汁收干的的時候就可以出鍋了,記得再撒點孜然。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論