蘋果醋，是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。并不是廚房里的調(diào)味品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。對于上班族來說，蘋果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。那胃不好可以喝蘋果醋嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、胃不好可以喝蘋果醋嗎？

2、蘋果醋什么人不能喝？

3、蘋果醋怎么喝好？

胃不好可以喝蘋果醋嗎？

胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋的，蘋果醋的酸類物質(zhì)會(huì)刺激到胃壁，導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。

蘋果醋喝的時(shí)候最好兌水稀釋后再喝，否則會(huì)損壞胃功能。盡量把每天飲用的量控制在100ML——300ML，最高不要超過300ML，飲用過量會(huì)有副作用。

蘋果醋什么人不能喝？

1、避免空腹喝醋

空腹最好不要喝醋，以免刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁，容易引起胃痛等不適現(xiàn)象。飯后一小時(shí)再喝是最好時(shí)機(jī)，這樣既不刺激胃腸，又幫助消化，利于減肥。

2、胃腸病人要少喝醋

酸屬于強(qiáng)刺激性物質(zhì)(因此利于提神醒酒)，胃腸病人由于胃粘膜機(jī)能較弱，很容易因胃腸刺激產(chǎn)生不適感;

蘋果醋怎么喝好？

1、蘋果醋+牛奶

做法：在牛奶中，按照自己的口味加入蘋果醋的酸度，通常加入1~2匙，果醋在牛奶中攪拌即可。

在蘋果醋里加入牛奶可以防止肌膚老化、干燥，而果醋可以幫助血液循環(huán)暢通，將營養(yǎng)素確實(shí)送達(dá)細(xì)胞，兩者搭配不必過于擔(dān)心糖分的攝取問題。

2、番茄汁+蘋果醋

做法：依個(gè)人愛好，在番茄汁內(nèi)加蘋果醋后，再加些檸檬汁攪勻。

番茄中的茄紅素可預(yù)防和皺紋，維持肌膚透明白皙。另外，茄紅素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可防止痘痘問題。番茄汁加了果醋后，變的更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。

總結(jié)：蘋果醋酸性比較強(qiáng)，對胃有刺激作用，胃酸過多的人如果長期喝蘋果醋，很可能會(huì)導(dǎo)致胃反酸、胃灼燒、燒心現(xiàn)象出現(xiàn)。