雞蛋，經(jīng)常食用的食物，能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，柿子是很多人喜歡的水果，入口軟糯、味甜。那么柿子雞蛋能不能一起吃？其實(shí)柿子性寒，食用會(huì)影響腸胃的消化能力，更不易消化雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)之類(lèi)的不易消化的成分。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、柿子可以和雞蛋一起吃嗎？

2、吃柿子多久可以吃雞蛋？

3、吃柿子后吃了雞蛋怎么辦？

4、吃柿子不能吃什么食物？

柿子可以和雞蛋一起吃嗎？

1、在中醫(yī)里面，柿子是性寒水果，食用柿子后會(huì)影響腸胃的消化能力，更不易消化雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)之類(lèi)的不易消化的成分。

2、從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，柿子是一種含有豐富鞣酸和果膠的水果，食用柿子的時(shí)候鞣酸和果膠會(huì)和胃酸發(fā)生反應(yīng)，生成腸胃不易消化的沉淀物，吃柿子本身就影響消化能力，再食用雞蛋會(huì)更易引起消化不良的癥狀。

吃柿子多久可以吃雞蛋？

建議在吃柿子之后1個(gè)小時(shí)再吃雞蛋會(huì)比較好。水果在腸胃里面的消化時(shí)間在30分鐘到1個(gè)小時(shí)左右，為了隔開(kāi)柿子和雞蛋，因此食用柿子之后一個(gè)小時(shí)左右可以食用雞蛋，這樣既可以吸收柿子和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分，又不易造成身體傷害，是比較合理的，如果有其他不建議同食的食物，也可以這樣進(jìn)行間隔食用。

吃柿子后吃了雞蛋怎么辦？

1、如果只是偶爾這樣吃了，并且食用后沒(méi)有明顯的不適的話，可以通過(guò)多喝水促進(jìn)代謝，或者輕揉的按摩肚子來(lái)加速食物的消化。

2、如果吃柿子后吃了雞蛋肚子疼或者有其他不適，需要立即前往醫(yī)院進(jìn)行診療；如果長(zhǎng)期將柿子和雞蛋一起同食的話，也需要及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看有沒(méi)有結(jié)石。

吃柿子不能吃什么食物？

吃柿子后最好不要大量的食用一些富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物。

柿子中含有較為豐富的鞣酸成分，鞣酸成分適量攝取對(duì)身體沒(méi)有影響，但鞣酸會(huì)和蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，日常在吃柿子之后最好是不要再吃富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，影響消化、造成身體不適。

生活中常見(jiàn)的富含蛋白質(zhì)的食物：牛奶、雞蛋、雞肉、牛肉、羊肉等。

生活中常見(jiàn)的富含礦物質(zhì)的食物：花生、海帶、黃豆、蠶豆等。

總結(jié)：柿子和雞蛋食用量較少，或者本身消化能力很好，食用柿子和雞蛋也不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題，但是腸道中會(huì)蓄積不消化的沉淀物，因此及時(shí)沒(méi)什么事也不用建議柿子和雞蛋一起食用。