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柿子,在秋天成熟上市,很多人日常都喜歡吃柿子,柿子一次性會買一袋或者更多,一下子也吃不完,因此很多人會選擇把柿子放在冰箱里面保存。成熟的柿子,糖分高,味道非常的可口,但與此同時,這樣的柿子也很容易受到細菌的污染,因此,如果柿子的成熟度比較高的話,可以放冰箱里面進行保鮮保存,這樣可以有效的延長柿子的可食用期限。相關(guān)知識介紹如下!
本文目錄
1、柿子放冰箱冷藏好嗎?
2、柿子可以冰凍存放嗎?
3、柿子如何長時間保存?
柿子的主要成分是糖類、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽、果酸、淀粉、鞣酸等,絕大部分是對人體有幫助的營養(yǎng)物質(zhì),合理的進食柿子,補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)是有好處的,但是新鮮柿子中含有大量糖分和水分,氣溫較高、濕度較大的條件下柿子很容易被細菌侵蝕導致腐爛變質(zhì),冰箱冷藏室的溫度不會過低過高,是比較好存放柿子的。
北方地區(qū)溫度較低,就有將柿子放在室外凍的做法,這樣的柿子也算是凍柿子,但是南方地區(qū)若想要冰凍的話,基本是用冰箱,冰箱溫度比較低,柿子的保存溫度在10上下是比較合適的,冷凍層過低的溫度會使柿子肉逐漸呈泡狀而逐漸腐爛,冷凍層在開關(guān)之間造成一定的溫差,容易加快柿子的腐爛。
長時間保存軟柿子可以將柿子加工成保質(zhì)期較長的食品,例如柿餅或者柿子醬,柿餅的保鮮時間比新鮮柿子要長得多,味道也有些差別,有些人就喜歡吃柿餅,但是在營養(yǎng)成分上兩者沒有太大差別,基本上就是水分減少而其它物質(zhì)基本保留,所以將熟柿子做成柿餅也是種很好的保存方法,保存得當放1個月一般是沒問題的。
總結(jié):冰箱中的溫度低,并且較為密封性較高,不利于細菌的生長,不過將柿子冷藏或是冷凍,都可以保存較長時間。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。