天麻，眾所周知其含有多種營養(yǎng)成分，食用后可以為女性補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，從而能夠改善女性的亞健康狀態(tài)，因此對于女性來說，平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┨炻榈脑捠悄芷鸬揭欢廊葑饔玫?。因此得到很多女性朋友的喜歡，那月經(jīng)期可以吃天麻嗎?相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、月經(jīng)期可以吃天麻嗎?

2、月經(jīng)期吃了天麻怎么辦?

3、哪些人適合吃天麻?

4、新鮮天麻可以直接燉湯嗎?

5、新鮮的天麻好還是干的天麻好?

月經(jīng)期可以吃天麻嗎?

天麻服用之后可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，對人體來說具有活血化瘀的效果，因此對于一些月經(jīng)量偏少的女性來說在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┨炻榈?，有助于氣血的運行。

但是對于一些月經(jīng)量正?；蛘弑旧碓陆?jīng)量偏多的女性來說就不建議服用了，以免服用后出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長的情況，出血量過多的話會不利于身體的健康。

月經(jīng)期吃了天麻怎么辦?

看情況而定每個人體質(zhì)都有差異，所以經(jīng)期食用天麻后出現(xiàn)的癥狀也不同，有些人經(jīng)期服用天麻不會出現(xiàn)身體不適，如果是平時經(jīng)血量較多的人服用天麻，導(dǎo)致頭暈、貧血等癥狀，應(yīng)立即停服，情況嚴(yán)重者需就醫(yī)檢查。

哪些人適合吃天麻?

1、眩暈頭痛者。天麻有平肝的功效，可以用來治療肝陽上亢所致的眩暈、頭痛等，現(xiàn)代研究表明，天麻含有天麻素、天麻多糖等有效成分，有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用，還能保護腦神經(jīng)細胞，適用于頭痛、眩暈、偏頭痛的人食用。

2、半身不遂者。天麻歸肝經(jīng)，有平肝熄風(fēng)，止痙的功效，還能增強免疫、降壓及抗炎，常用于肢體麻木、半身不遂、小兒驚癇動風(fēng)等癥狀。由此可見，天麻適用于半身不遂者服用。

新鮮天麻可以直接燉湯嗎?

天麻其吃法是比較多的，可以生吃、可以泡水、還可以燉湯，具體可根據(jù)自身實際需求進行選擇，一般建議將其用于治療疾病，可以使用生吃或者泡水、煎煮的方法，用于養(yǎng)生保健，可以燉湯喝。

可以直接用來燉湯。新鮮的天麻中并不含有毒性物質(zhì)，所以一般是可以直接用來燉湯的，而且相對于干天麻來說，新鮮天麻中所含的營養(yǎng)成分也會更多一些。

但是因為新鮮天麻中含有較多的水分，在保存不當(dāng)或者保存時間過長的情況下就會很容易滋生細菌發(fā)生變質(zhì)的情況，所以為了方便保存和運輸，一般都是將新鮮天麻制作成干天麻來進行出售。

新鮮的天麻好還是干的天麻好?

各有優(yōu)點。干的天麻是由新鮮的天麻經(jīng)過脫水、干燥后制作而成的，而在脫水干燥的過程中，可能會有少部分的營養(yǎng)元素發(fā)生一定的流失，所以從營養(yǎng)角度上來看的話，可能新鮮天麻的營養(yǎng)價值要更高一些。

但是新鮮天麻中含有較多的水分，并不是很容易保存，而干的天麻因為脫去了水分，所以保質(zhì)期會更長一些，而且也會更利于運輸。

總結(jié)：天麻是平肝、祛風(fēng)、活血的中藥，對月經(jīng)沒有很大影響。