關(guān)于洗澡先洗頭會(huì)猝死，是抖音里面出現(xiàn)的一種說(shuō)法。其實(shí)洗澡時(shí)出現(xiàn)暈厥甚至猝死的情況，與本身患有心腦血管疾病、衛(wèi)生間空間封閉導(dǎo)致缺氧等因素有關(guān)，水溫是誘因，但不是直接因素。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、洗澡先洗頭會(huì)猝死嗎？

2、洗澡為什么不能先洗頭？

3、洗澡正確順序是什么？

4、頻繁洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？

洗澡先洗頭會(huì)猝死嗎？

通常洗澡先洗頭猝死這種情況發(fā)生在高血壓、心臟病患者或者其他老年人、長(zhǎng)期臥床者身上的概率比較多，健康人群以及年輕人幾乎不會(huì)出現(xiàn)這種情況。所以，這一說(shuō)法是不準(zhǔn)確的。

無(wú)論是洗澡時(shí)先洗頭還是洗澡，都不會(huì)誘發(fā)猝死。但如果洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，浴室內(nèi)空間又相對(duì)密閉，此時(shí)空氣中二氧化碳濃度過(guò)高，就會(huì)造成缺氧、暈厥。如果本身就存在高血壓等心血管疾病，癥狀就會(huì)加重，可能會(huì)發(fā)生猝死。

洗澡為什么不能先洗頭？

一般建議先洗澡后洗頭。因?yàn)橄认搭^會(huì)使血液集中到頭部，容易產(chǎn)生腦袋暈眩的效果。洗澡的水溫要控制在38~41℃之間。而且洗澡和洗頭有益于身心健康，它不但可以清理干凈身上的皮脂、灰塵、汗液和細(xì)菌，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞，提高睡眠質(zhì)量。

洗澡正確順序是什么？

洗澡正確順序是洗臉、洗身、洗頭。當(dāng)皮膚接觸到熱水后，毛孔會(huì)迅速擴(kuò)張先洗臉，可以避免臉部的毛孔被灰塵入侵，造成阻塞；再清洗身體，先洗四肢適應(yīng)水溫，再進(jìn)行全身沖洗；最后，洗頭，可以避免冷熱交替刺激腦部的血液循環(huán)，且經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的適應(yīng)，頭皮和頭發(fā)得到充分滋潤(rùn)，頭皮清潔更容易。

頻繁洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？

經(jīng)常洗頭是否會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，取決于個(gè)人的發(fā)質(zhì)以及洗頭方法。如果是油性發(fā)質(zhì)經(jīng)常洗頭一般不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但如果是干性發(fā)質(zhì)經(jīng)常洗頭則會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，如果洗頭時(shí)方法不對(duì)，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

1、油性發(fā)質(zhì)。油性發(fā)質(zhì)的患者由于頭皮油脂腺分泌過(guò)多，如果不經(jīng)常洗頭容易導(dǎo)致分泌過(guò)多的油脂堵塞到毛孔，進(jìn)而對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)造成影響，所以經(jīng)常洗頭不僅不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，而且還有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。

2、干性發(fā)質(zhì)。干性發(fā)質(zhì)的患者由于發(fā)質(zhì)本身比較干枯，頭皮皮脂腺分泌不足，所以不建議經(jīng)常洗頭，因?yàn)榻?jīng)常洗頭容易將不充足的皮脂腺清洗掉，導(dǎo)致頭發(fā)變得更加干燥，加重脫發(fā)現(xiàn)象。

3、洗頭方法不對(duì)。如果患者洗頭的時(shí)候經(jīng)常用指甲抓撓頭皮部位，或者選擇了不合適的洗發(fā)水，容易對(duì)發(fā)根造成損傷，引起脫發(fā)。

注意：冬季洗澡時(shí)不必太在意具體的步驟，如果洗澡時(shí)出現(xiàn)不適，要及時(shí)停止。