玩手機(jī)并不會(huì)直接造成臉上長痘痘，很多年輕人喜歡玩手機(jī)，入睡前還不愿意放下手機(jī)，冒出痘痘之后，以為是手機(jī)造成的長痘，實(shí)際上，玩手機(jī)的人容易長痘其主要原因并非輻射，而是使用時(shí)間過長，很多人因?yàn)橥媸謾C(jī)晚上很晚才入睡，這樣就造成了臉上出油厲害、長痘頻繁等情況，再加上輻射能一定程度上干擾內(nèi)分泌，也就造成了痘痘難治好的情況了。

1、青春痘

長痘多是因?yàn)榍啻浩?，這種痘主要發(fā)生在年輕人身上，所以被稱為青春痘，其主要原因是由于毛孔堵塞以及粉刺開始，然后發(fā)炎腫大，如果還不積極治療，則會(huì)反復(fù)發(fā)作而且很難愈合，加上年輕人喜歡玩手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品，經(jīng)常熬夜休息不好，時(shí)間久了身體處于亞健康狀態(tài)也就更容易產(chǎn)生長痘的情況了。

2、祛痘法

祛痘的方法有很多，但是如果不從根本上調(diào)理身體，痘痘很容易再次復(fù)發(fā)，所以追根到底還是得長痘痘的人進(jìn)行自我調(diào)理，比如規(guī)律生活習(xí)慣，晚上按時(shí)早睡，睡好覺人也會(huì)更精神，每天抽時(shí)間鍛煉，多出汗，這樣皮膚經(jīng)常排毒，痘痘就容易被治好，而且還能提高免疫力，平時(shí)多吃水果蔬菜，也能促進(jìn)腸胃消化和排毒養(yǎng)顏。

3、手機(jī)控

手機(jī)控一天基本離不開手機(jī)，但是如果你的長痘和手機(jī)有一定關(guān)聯(lián)，那么你有必要去學(xué)習(xí)如何防止手機(jī)輻射和造成睡眠拖延，首先最好不要把手機(jī)貼身攜帶，可以放在包里，不要掛胸前，放口袋里，輻射還是會(huì)有的，尤其接電話和打電話的過程中，其次最好別在睡前刷手機(jī)，晚上用手機(jī)頂多看個(gè)時(shí)間聽個(gè)歌，千萬別點(diǎn)開游戲或者其他社交軟件，否則又會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間在上面，平時(shí)能少玩就少玩手機(jī)，玩的時(shí)候離得遠(yuǎn)一點(diǎn)即可。