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健康長(zhǎng)壽的秘訣是什么？ 長(zhǎng)壽之道在于“和”[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-04-24 21:16 長(zhǎng)壽健康長(zhǎng)壽長(zhǎng)壽之道 大中小

一個(gè)人想要健康長(zhǎng)壽，應(yīng)在“和”字上多加注意。

健康長(zhǎng)壽的秘訣是什么？ 長(zhǎng)壽之道在于“和”(1)

一、與社會(huì)和

做到個(gè)人欲望與社會(huì)準(zhǔn)則相統(tǒng)一，能遵紀(jì)守法，遵守社會(huì)公德，好好生活，天天平平安安過(guò)日子。否則，一有風(fēng)吹草動(dòng)，就提心吊膽，吃不下飯，睡不著覺(jué)，心緒不安，豈能長(zhǎng)壽？

能做到自我與群體的和諧統(tǒng)一，有良好的心理狀態(tài)，樂(lè)于助人，樂(lè)于奉獻(xiàn)，受人敬愛(ài)，這可長(zhǎng)壽。反之，人際關(guān)系緊張，貪得無(wú)厭，令人厭惡，似無(wú)立足之地，也必壽短。

健康長(zhǎng)壽的秘訣是什么？ 長(zhǎng)壽之道在于“和”(2)

二、與家庭和

提倡家庭民主，團(tuán)結(jié)互助。全家老小，實(shí)踐尊老愛(ài)幼，互敬互愛(ài)，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同努力為全家培育愛(ài)的氛圍，讓整個(gè)家庭充滿(mǎn)愛(ài)。有愛(ài)就有歡樂(lè)，樂(lè)可心舒神暢，積極向上、益壽延年，真是家和萬(wàn)事興。

健康長(zhǎng)壽的秘訣是什么？ 長(zhǎng)壽之道在于“和”(3)

三、與自然和　

　

做到人與大自然的和諧，即古人說(shuō)的“天人合一”?！疤烊撕弦弧眲t健康長(zhǎng)壽，與此相背必致病。自然環(huán)境對(duì)人的健康影響很大。風(fēng)景優(yōu)美，使人心曠神怡；環(huán)境齷齪，使人煩躁不安；環(huán)境污染，使人百疾叢生。足見(jiàn)保護(hù)環(huán)境至關(guān)重要。

健康長(zhǎng)壽的秘訣是什么？ 長(zhǎng)壽之道在于“和”(4)

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