說(shuō)起白果，有些人可能想起了開(kāi)心果，白果并不是開(kāi)心果，白果是銀杏樹(shù)的果子，具有很好的營(yíng)養(yǎng)功效，可以食用，而且還能夠入藥，能夠防治許多疾病，不僅如此，白果還可以用來(lái)美容，白果的美容護(hù)膚效果也是很好的，那么如何用白果美容呢？下面為大家具體介紹。

1、白果美容方法

1.治療粉刺

【材料】白果適量，冰片0.5g。

【用法】將白果和冰片一塊搗爛，裝入玻璃瓶中備用。每次取適量，涂抹在長(zhǎng)粉刺的部位，20分鐘洗凈或用濕紙巾擦拭干凈，一天1~3次。

2.治療面部皮膚晦暗

【材料】新鮮的白果50g、薏苡仁15g，糯米適量。

【用法】將白果搗爛、薏苡仁磨成粗末，和適量糯米一塊煮粥喝。一天喝一次。白果、薏苡仁都有美白祛痘的功效。兩種食物都是白色的，白色補(bǔ)肺，肺主皮毛，因而能滋潤(rùn)皮膚、減少皺紋、淡化色斑、化痰消腫。這種辦法可以改善面部皮膚晦暗、斑點(diǎn)多、長(zhǎng)粉刺的現(xiàn)象，并且對(duì)扁平疣有一定的治療效果。白果略有毒性，不宜多吃。

在做熟之后最好先盛出一小勺米飯，稍微涼一下，外敷面部揉搓5分鐘后洗凈。

3.治療酒糟鼻

【材料】新鮮的白果肉、醪糟各適量。

【用法】將白果、醪糟一塊搗爛，外敷在鼻子上，外用繃帶（細(xì)長(zhǎng)的紗布）固定。每天晚上外敷，第二天早晨取下。醪糟也叫酒釀、酒糟，有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以增強(qiáng)白果的藥效。

2、白果怎么吃

1、 燉甜品

白果可以和冰糖、銀耳、桂花、芋泥等搭配，制作一些美味可口的甜品，不僅口感軟糯，還具有美容養(yǎng)顏的功效。女性常吃白果和銀耳燉制的甜品，有助于抗衰老，使皮膚變得嫩滑有彈性、紅潤(rùn)有光澤。白果甜品還是招待客人的佳品哦！

2、 燉湯類(lèi)

白果和雞肉、豬肉等肉類(lèi)可以一起燉湯，白果燉雞是一道十分有名的四川名菜，新鮮的去過(guò)殼的白果和鮮嫩的雞肉一起燉煮，雞湯不僅不膩，還清甜可口。注意在燉湯的時(shí)候，不要加過(guò)多的調(diào)料來(lái)破壞雞湯和白果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，滋補(bǔ)的湯類(lèi)保持原有的味道最好。

3、 銀杏粥

白果粥也叫銀杏粥，是一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)粥類(lèi)，它不僅味道香甜，而且食療作用極佳。白果粥有潤(rùn)肺止咳、清痰的功效，在秋天最適合食用，可以預(yù)防風(fēng)寒侵體。

4、 白果的食用禁忌

（1）白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5顆，吃10～50顆就有中毒危險(xiǎn)了。中毒后先有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振，隨即開(kāi)始煩躁不安、恐懼怪叫，逐漸四肢無(wú)力，甚至發(fā)生呼吸困難、肺水腫和昏迷。接觸核仁和肉質(zhì)外皮還可能引起皮炎。

（2）吃的時(shí)候去除果仁中綠色的胚芽，避免接觸果核。

（3）一旦出現(xiàn)中毒癥狀，只要用白果殼30g煎水服就成了。

3、白果食用禁忌

（1）小孩不宜吃白果

小兒吃白果容易中毒，年齡越小越容易中毒，且中毒越嚴(yán)重，2歲以下幼兒不要吃白果，中毒劑量為5-50顆，中毒發(fā)生在吃白果后的1-12小時(shí)內(nèi)。如果吃白果中毒不嚴(yán)重的話，可以用白果殼30g煎水來(lái)解毒，嚴(yán)重的立即送醫(yī)院，有少數(shù)幼兒因?yàn)槌园坠卸颈容^重，搶救不及時(shí)而死亡。

（2）孕婦不宜多吃白果

銀杏中含有微量氫氰酸，是有毒性的，孕婦多食白果對(duì)腹中胎兒有一定影響。但是少吃幾粒還是可以的。

（3）過(guò)敏體質(zhì)的人最好不要吃

有些人吃了大量銀杏果后出現(xiàn)全身過(guò)敏，起了一身小豆豆，還有人聽(tīng)說(shuō)白果有美容作用，用白果汁水搽臉導(dǎo)致臉部灼傷疼痛，這樣的情況都要及時(shí)去醫(yī)院治療，前車(chē)之鑒，后人吸取經(jīng)驗(yàn)，不要重蹈覆轍了。

（4）普通人不宜長(zhǎng)期食用

白果對(duì)慢性哮喘，遺尿有治療效果，但是普通人長(zhǎng)期服用就不好了，普通人長(zhǎng)期服用白果會(huì)影響人體氣血，氣機(jī)的疏通動(dòng)化功能。白果不能生吃，煮熟了以后也不要多吃，吃的時(shí)候記得去掉綠色的胚。