有些人非常喜歡游泳，尤其是在夏天的時(shí)候，去海邊游泳，既涼快又能瘦身，真的是一舉兩得，但是有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在海邊游泳后，身體的皮膚反而會(huì)被曬黑了，這是什么原因呢？為什么人在水中易被曬傷？水中為何容易被曬黑？下面來(lái)看看。

1、容易曬黑的原因

夏季陽(yáng)光中的紫外線較強(qiáng)，身體長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，皮膚很容易被曬傷，出現(xiàn)大片紅斑、水泡、水腫、燒灼感、脫皮等癥狀。如果在水中，皮膚是否會(huì)因?yàn)橛兴摹氨Ｗo(hù)”而不那么容易被曬傷呢？其實(shí)相反，人在水中更易被曬傷。

有研究發(fā)現(xiàn)，太陽(yáng)的紫外線透過(guò)水面后至少可以穿透到1米以下的水中，而且由于水面的反射作用，紫外線的強(qiáng)度還會(huì)增強(qiáng)，也就是說(shuō)，人在水中相當(dāng)于受到陸地上雙倍的紫外線輻射。

因此，去海邊度假或室外游泳池游泳前，應(yīng)先在皮膚裸露部位涂抹防水型防曬霜；中午12時(shí)至下午2時(shí)是紫外線最為強(qiáng)烈的時(shí)段，應(yīng)避免在這個(gè)時(shí)段去室外游泳；游泳半小時(shí)或1個(gè)小時(shí)后，最好重新涂抹一遍防曬霜；若不慎被曬傷，回家后可以先冰敷，以消除疼痛，然后用爐甘石洗劑搽洗曬傷皮膚，可起到散熱、收斂、消炎等作用，短時(shí)間內(nèi)防止紫外線再次傷害皮膚。

2、牛奶洗臉?lè)椒?/h3>

最快速直接的方法

一盆溫水，準(zhǔn)備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。

然后就可以正常清洗臉部了，臉盆里面的水盡量少點(diǎn)，這樣牛奶的效果會(huì)發(fā)揮的比較充分。

堅(jiān)持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內(nèi)到外的白。

面膜紙

面膜指浸泡在牛奶中，泡開(kāi)后敷臉上10分鐘左右就可以了。

面膜不能總敷，一周2-3次就可以了。

拍臉

正常清潔棉部后就可以把牛奶拿出來(lái)使用，輕輕沾一些牛奶直接拍在臉上就可以了。

不停的拍打面部肌膚，直到臉上的牛奶完全被吸收后，捎后在清洗一遍臉就可以了。

毛巾敷臉

清潔完肌膚后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾鋪在面部。

3-5分后就可以拿下來(lái)了。如果感覺(jué)不夠的話可以繼續(xù)沾牛奶使用敷臉。

最后洗一遍就可以了

這種方法滋潤(rùn)的比較透徹，讓肌膚更加的健康。