馬上就到端午節(jié)了,又到了吃粽子,鴨蛋,紀(jì)念屈原先生的節(jié)日了。中華文化五千年,中國的飲食文化更是源遠(yuǎn)流長。你知道艾葉粑粑嗎?其實(shí)艾葉不僅僅是味中藥,它還可以做成食物,正所謂藥食同源嘛。
現(xiàn)在正是艾葉大量上市的季節(jié)了,艾葉可以散寒除濕,溫經(jīng)止血。對(duì)于這個(gè)濕氣太重的夏天可是很有幫助哦。艾葉粑粑的做法:將新鮮的艾葉洗凈后放在鍋里焯水,時(shí)間是兩分鐘。撈起瀝干水分,切碎。將糯米艾葉混在一起加水,揉成不粘手的面團(tuán)。如果怕苦的話可以在捏成面團(tuán)的時(shí)候,在中間加入豆沙餡料或者其他的東西。最后就是放在鍋里蒸熟等著吃啦。
把清洗干凈的艾葉跟雞蛋放入盛水的鍋中煮,水開以后帶雞蛋成熟時(shí),將雞蛋的殼剝下扔掉繼續(xù)煮,還可以加入生姜。覺得口感不好的朋友,還可以加入其它調(diào)味品。
將新鮮艾葉洗凈過開水切碎,將瘦肉絲洗凈與艾葉和在一起,加入調(diào)味品攪拌。餃子餡就做好了。然后就是包餃子啦。
新鮮艾葉在處理的時(shí)候要在鍋中焯水,這是第一步,否則它太苦以至于難以下咽。攪拌成泥后加入糯米粉,面粉和成面團(tuán)。將粽葉切成小塊放在鍋里煮一下,刷上一層油,最后把艾葉面團(tuán)放在粽葉上,拿到蒸籠里大火蒸熟,這樣艾葉甜餅就做好了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起