土豆泥是生活中很常見的一種食物，是當(dāng)時(shí)食用可以為人體帶來(lái)很多的好好處，但是也有許多要注意的地方，那么土豆泥怎么做給寶寶吃？寶寶輔食土豆泥的做法？寶寶使用的土豆泥，需要注意的內(nèi)容就更多了，下面就來(lái)詳細(xì)了解寶寶吃的土豆泥做法吧。

1、原味土豆泥

原料：土豆一個(gè)。

做法：

1、選用新鮮的土豆，先洗干凈再削皮，切成塊。

2、可以放在鍋里或微波爐里蒸熟。

3、然后用湯匙把土豆塊壓碎，再加點(diǎn)開水弄成糊狀就可以喂給寶寶吃了。

適合月齡：6個(gè)月以上的寶寶。

功效：和中養(yǎng)胃、健脾利濕。

2、胡蘿卜土豆泥

原料：胡蘿卜半根，土豆1個(gè)。

做法：

1、胡蘿卜洗凈去皮切片；土豆洗凈去皮切片。

2、把胡蘿卜片和土豆片上鍋蒸熟，然后搗成泥。

適合月齡：6個(gè)月以上的寶寶。

功效：補(bǔ)充維生素A，有助于寶寶視力發(fā)育。

3、香蕉土豆泥

原料：香蕉1個(gè)，土豆1個(gè)。

做法：

1、把香蕉剝皮后用勺子搗成泥。

2、土豆洗凈去皮后，放到電飯鍋里蒸熟，然后也搗成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥攪拌均勻。

適合月齡：6個(gè)月以上的寶寶。

功效：促進(jìn)消化、通便。

4、牛奶土豆泥

原料：土豆一個(gè)，純牛奶半杯。

做法：

1、土豆洗干凈，放在鍋中隔水蒸熱。

2、用筷子插一下，能順利很輕松插進(jìn)去即可。

3、取出去皮，用勺子壓成泥。

4、加入適量牛奶（6個(gè)月寶寶吃的話，換成配方奶），加至適合寶寶食用的稀度。

適合月齡：6個(gè)月以上的寶寶。

功效：和胃健脾、有益寶寶健康。

5、蘋果土豆泥

原料：土豆1個(gè)，蘋果1個(gè)。

做法：

1、土豆去皮；蘋果去皮去核，一切兩半，切小丁。

2、把土豆和半個(gè)蘋果放到鍋里煮，直到變軟。

3。把煮爛的土豆和蘋果搗成泥，然后拌勻。

適合月齡：6個(gè)月以上的寶寶。

功效：調(diào)節(jié)腸胃、澀腸止瀉。

6、芝士土豆泥

原料：土豆一個(gè)，芝士適量。

1、土豆去皮，切成薄片，上鍋蒸10分鐘左右。

2、出鍋后趁熱搗成泥。

3、土豆泥再放進(jìn)微波爐微40秒到1分鐘的樣子，要讓土豆泥變成像剛出鍋那樣，熱氣騰騰的。

4、然后把芝士放進(jìn)去，攪拌，芝士很快融化了！芝士千萬(wàn)別多，多了會(huì)非常膩，不好吃。

適合月齡：12個(gè)月以上寶寶。

功效：補(bǔ)鈣、潤(rùn)腸。

7、寶寶吃土豆泥注意事項(xiàng)

1、凡腐爛、霉?fàn)€或生芽較多的土豆都不能吃。因含過量龍葵素，極易引起中毒。

2、土豆宜去皮吃，有芽眼的部分應(yīng)挖去，以免中毒。

3、土豆切開后容易氧化變黑，屬正?，F(xiàn)象，不會(huì)造成危害。烹調(diào)時(shí)注意不要把土豆泡得太久，這樣會(huì)致使水溶性維生素等營(yíng)養(yǎng)流失。

4、不要使用過多土豆。土豆吃多了容易脹氣，因此，每次媽媽們給寶寶食用土豆泥的時(shí)候，要適量。

8、土豆泥的營(yíng)養(yǎng)

土豆泥的主要原料土豆富含蛋白質(zhì)，含量甚至優(yōu)于大豆，最接近動(dòng)物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)、維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1.B2.鐵和磷含量也比蘋果高得多?？傮w看，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。并且土豆的脂肪含量很低，多用來(lái)作為減肥時(shí)的主食替代品。

經(jīng)常吃土豆泥有哪些好處呢?其好處優(yōu)勢(shì)可從食用與營(yíng)養(yǎng)兩方面來(lái)看，食用后對(duì)身體的益處功效多，而身體吸收后的營(yíng)養(yǎng)則利于健康，并且土豆吃了后不會(huì)堆積脂肪，反而利于減肥，但是要注意土豆里含的淀粉多，可以利用起來(lái)制成土豆粉，所生產(chǎn)出來(lái)的食物則更多，味道也會(huì)有新的變化，食用后對(duì)身體是極有利的。