柚子是一種比較常見(jiàn)的水果，一般我們主要就是在秋冬季節(jié)吃柚子，而柚子本身也有很多很好的食用價(jià)值，柚子也可以做成各種飲料，比如蜂蜜柚子茶，柚子還可以和蘆薈一起泡茶，比如柚子蘆薈飲。那么，一般柚子蘆薈飲具體是怎么做的呢？

1、食材

主料：柚子半個(gè)。

其他材料：蘆薈40克，碳酸飲料適量。

2、做法步驟

1.將柚子去皮和籽，切成塊，放入榨汁機(jī)成打成柚子汁。

2.將蘆薈去皮，取其中的凝膠，切成小塊，放入攪拌機(jī)中，再加入柚子汁和碳酸飲料打成汁。

3、功效

潤(rùn)腸通便，減肥瘦身，美白祛斑，降低膽固醇。

4、柚子的功效與作用

中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。

1.促進(jìn)傷口愈合

具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。

2.降低血粘度降血糖

可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

3.防癌防中風(fēng)

中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

4.助消化

理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

5.促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育

柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。