大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 膳食 > 烹飪技巧 > 紅燒帶魚(yú)的做法是怎樣的?紅燒帶魚(yú)怎么做?[圖]

紅燒帶魚(yú)的做法是怎樣的?紅燒帶魚(yú)怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:01 帶魚(yú)吃魚(yú)海鮮水產(chǎn)

說(shuō)到海產(chǎn)品,大家首先會(huì)想到的就是各種魚(yú)類,很多人都吃過(guò)帶魚(yú),而且喜歡吃帶魚(yú)的人還比較多,帶魚(yú)的魚(yú)刺較少,而且肉質(zhì)是非常鮮嫩可口的,但是有不少人不知道怎么烹飪帶魚(yú),帶魚(yú)一般是紅燒食用,那紅燒帶魚(yú)的做法是怎樣的?紅燒帶魚(yú)怎么做?

紅燒帶魚(yú)的做法是怎樣的?紅燒帶魚(yú)怎么做?(1)

1、食材

主料:帶魚(yú)400克,竹筍25克,香蔥1棵,生姜1小塊,大蒜6瓣,干淀粉適量。

其他食材:食用油500克(實(shí)耗50克),醬油3小匙,料酒1/2大匙,香醋1小匙,精鹽1小匙,味精1/2小匙。

2、步驟做法

1.將蔥、姜、蒜洗凈切片,將竹筍洗凈切片,將帶魚(yú)處理干凈,切段,淀粉加適量的水,調(diào)勻,帶魚(yú)段放入其中,掛糊。

2.將炒鍋置火上,倒油燒熱,把魚(yú)段炸至兩面呈淺黃色時(shí)撈出。

3.鍋內(nèi)留少許油,放入蔥、姜、蒜、竹筍稍炒,烹入料酒、醬油,加適量水,放入帶魚(yú)、醋、鹽、味精,燒沸后轉(zhuǎn)小火慢燒。

4.待魚(yú)燒透后撈出放入盤(pán)內(nèi),大火收汁,把稠汁澆在魚(yú)上即可。

3、帶魚(yú)的家常做法

(1)清蒸帶魚(yú)

a.清蒸帶魚(yú)很好吃,在制作時(shí)需要準(zhǔn)備帶魚(yú)四百克,蔥姜料酒以及食用鹽和魚(yú)露各適量。

b.把帶魚(yú)處理干凈以后切成塊狀再用刀在它的表面上打上刀花,擺放在盤(pán)子中加入鹽和料酒。

c.接著放入切好的蔥絲和姜絲,再加入適理的魚(yú)露,然后入鍋蒸制,蒸好以后取出加入香油提味即可。

(2)干煎帶魚(yú)

a.干煎帶魚(yú)也很好吃,在制作時(shí)需要準(zhǔn)備帶魚(yú)三四條,胡椒粉和鹽以及姜片和食用油各適量。

b.把帶魚(yú)處理干凈以后切成段狀,并把水分瀝干,加入鹽和胡椒粉腌制一個(gè)小時(shí)左右讓它入味。

c.平底鍋中放食用油加入生姜片,加熱以后把帶魚(yú)段入鍋煎制,煎到兩面金黃以后取出,用吸油紙吸掉多余的油,直接裝盤(pán)食用就可以。

d.平時(shí)食用帶魚(yú)時(shí),不論是哪處食用方法,在清洗帶魚(yú)時(shí)都要注意,不能把帶魚(yú)表面的白色鱗狀物洗掉,這種白色的鱗狀物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,能降血脂也能預(yù)防癌癥,把洗掉以后帶魚(yú)也就失去了原有的價(jià)值。

(3)糖醋帶魚(yú)

a.準(zhǔn)備好主要食材,帶魚(yú)最好買冰鮮的,鱗要白亮亮的,肉質(zhì)比較緊,整體看上去比較結(jié)實(shí)的就好;

b.準(zhǔn)備好主要食材,帶魚(yú)最好買冰鮮的,鱗要白亮亮的,肉質(zhì)比較緊,整體看上去比較結(jié)實(shí)的就好;

c.切完段后上一點(diǎn)生粉抓勻,炸的時(shí)候表面會(huì)焦脆些,而且不太容易粘鍋;蔥切小段、姜切片;

d.坐油溫到八成熱下魚(yú)煎至兩面焦黃,一定用大火(注意是煎魚(yú),油不用太多);

e.炸完魚(yú)撈出來(lái),把炸魚(yú)油倒掉,再來(lái)一點(diǎn)新油,放入蔥姜和大料煸香;

f.下黃酒、醬油、醋爆鍋出香氣,然后下水、鹽、白糖、胡椒粉等調(diào)料燒開(kāi);

g.下黃酒、醬油、醋爆鍋出香氣,然后下水、鹽、白糖、胡椒粉等調(diào)料燒開(kāi)。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評(píng)論