很多人多喜歡用決明子泡水喝，決明子其實(shí)是一味中藥，具有很好的藥用價(jià)值，一般是用來緩解腸胃不適和清熱降火的，決明子還是養(yǎng)肝明目的效果，有一些肝臟不好的人會用決明子喝枸杞泡茶和，那決明子枸杞泡水的做法？決明子枸杞泡水怎么做？

1、食材

主要食材：決明子6克。

其他食材：枸杞子5克。

2、做法步驟

1.將枸杞子、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中。

2.用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。

3、功效

清肝明目、降血脂。

4、決明子泡水喝的功效

1.清熱明目。經(jīng)常飲用決明子泡水能夠有效的緩解眼睛疲勞，對于長時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊等有很好的作用，適合于常年對著電腦的上班族。同時(shí)，它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

2.舒緩腸胃。決明子本身含有的大黃素能夠改善人體便秘的情況，因此服用適量的決明子泡水能起到潤腸通便的作用。

3.利于減肥。每天服用適量的決明子泡水，可以抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余的脂肪也有很好的分解作用。當(dāng)然要注意的是，飲用不能過量，否則會造成身體的不舒服。

4.降血壓。決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等，因此服用適量的決明子泡水有益于血壓的降低。