大家都知道,一些魚(yú)類(lèi)煲成魚(yú)湯之后都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,鯉魚(yú)煲成的鯉魚(yú)湯可以利尿,還可以安胎通乳。你知道鯉魚(yú)湯對(duì)孕婦有什么好處?鯉魚(yú)湯有哪些做法?今天,就給大家講一講鯉魚(yú)湯有哪些做法和功效作用,接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看吧。
鯉魚(yú)湯可以補(bǔ)脾健胃、利水消腫。孕婦在后期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水腫、浮腫的情況,那么針對(duì)這種情況,我們建議孕婦可以燉鯉魚(yú)湯喝。而且不光是孕婦,產(chǎn)婦也可以喝鯉魚(yú)湯,鯉魚(yú)湯具有清熱解毒、通乳的功效。鯉魚(yú)湯中含有豐富的維生素A,具有明目的功效。
鯉魚(yú)湯用的是新鮮的鯉魚(yú)燉的湯,鯉魚(yú)的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病,因此,多吃魚(yú)可以健康長(zhǎng)壽。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鯉魚(yú)各部位均可入藥。鯉魚(yú)皮可治療魚(yú)梗;鯉魚(yú)血可治療口眼歪斜;鯉魚(yú)湯可治療小兒身瘡;用鯉魚(yú)治療懷孕婦女的浮腫,胎動(dòng)不安有特別療效。
鯉魚(yú)湯對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),可以防治胎漏:因?yàn)樵性缙谠袐D由于情緒波動(dòng)、跌仆閃挫等原因,易發(fā)生女性私處出血,即胎漏,如兼有腹內(nèi)胎動(dòng)下墜的感覺(jué),就會(huì)胎動(dòng)不安。這兩種情況都不利,如果吃些鯉魚(yú),即可消除胎漏。鯉魚(yú)味甘,性平,能治水腫,并可安胎。
鯉魚(yú)湯還可以幫助孕婦治水腫:孕婦在孕后5~6個(gè)月時(shí),往往伴有手、腳、小腿水腫,吃魯魚(yú)通利小便,能治水腫。如用鯉魚(yú)煲赤豆效果更好。
鯉魚(yú)湯對(duì)孕婦有非常多的好處,可以為孕婦補(bǔ)充多種維生素和蛋白質(zhì)、促進(jìn)消化吸收,增強(qiáng)抵抗力,而且鯉魚(yú)湯還可以去除人們體內(nèi)的寒氣,幫助預(yù)防動(dòng)脈硬化、冠心病,可以延年益壽。鯉魚(yú)湯對(duì)產(chǎn)婦也有很好的滋補(bǔ)功效,還能夠幫助消除水腫,催乳通乳。
材料:紅豆100克、紅棗4個(gè)、陳皮1/4個(gè)、鯉魚(yú)1條約500克、生姜3片。
做法:將各配料洗凈、浸泡并紅棗去核、陳皮去瓤;鯉魚(yú)宰洗凈,去臟雜,置油鑊煎至微黃,灑入少許水。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加水2500毫升10碗量,武火煲沸,改文火煲2小時(shí),調(diào)入適量食鹽便可,此量可供3--4人用。
功效:用紅豆煲鯉魚(yú),滋養(yǎng)脾胃、利水除濕。
補(bǔ)腎利水。腎病水腫屬腎虛者,癥見(jiàn)水腫反復(fù)發(fā)作,以下半身腫為多,小便不利,口干渴,面色萎白,四肢不溫等。
材料:
主料:黑豆30克,鯉魚(yú)1條(約250克),生姜1片。
做法:
(1)將黑豆洗凈,浸3小時(shí);生姜洗凈;鯉魚(yú)去鱗、腮、腸臟,洗凈,起油鍋,略煎。
(2)把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮至黑豆稔,調(diào)味即可。隨量飲湯食肉。
材料:
主料:鯉魚(yú)500克,輔料:山藥(干)25克,枸杞子25克,棗(干)10克,桂圓肉25克,調(diào)料:黃酒100克
做法:
1.鯉魚(yú)去鱗,取出內(nèi)臟,去魚(yú)膽,切成三段。
2.桂圓肉、山藥、枸杞子、棗(去核)洗凈瀝水,放入盅內(nèi)。
3.藥材盅內(nèi)加沸水、黃酒各一杯。
4.紗紙封口燉三、四個(gè)鐘頭服之。
食物相克:
鯉魚(yú):鯉魚(yú)忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚(yú)與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起