在初中的三年中，女生的變化會非常大，但是不同的人在不同的階段會發(fā)育比較快，可能很多女生都普遍存在一個問題，那就是胸部發(fā)育的期間可能會感覺到很疼，特別是有的時候按上去就會特別疼，還感覺里面有東西。大部分的女生都不懂這是為什么，而且還可能懷疑自己有問題，那初中的女生按胸部疼是怎么回事呢？初中女生按胸部疼怎么辦？

1、問題分析

初中的女生真是發(fā)育的階段，胸部的變化可能會比較大，胸部疼痛其實是很正常的，基本上所有的女生在胸部發(fā)育的時候都會有疼痛的感覺，而且胸部還會出現(xiàn)乳核，也就是你感覺胸部有的硬硬的東西，胸部感到疼痛說明你的胸部在發(fā)育。其實很多人在經(jīng)期的時候疼痛的感覺會更加明顯，這是因為體內(nèi)的激素水平失調(diào)導致的，青春期的女生也容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，所以胸部也經(jīng)常會有疼的感覺。

2、解決方法

既然是正常的現(xiàn)象就不用太擔心，平時注意調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌就行了，內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)包括營養(yǎng)、生活環(huán)境和情緒等多方面。首要的就是要注意營養(yǎng)的吸收，多吃些有營養(yǎng)的食物，少吃垃圾食品等有刺激性的食物，特別是辛辣冰冷的一定要少吃。不要經(jīng)常碰冷水，特別是經(jīng)期的時候，還有要讓自己保持放松，適當調(diào)節(jié)自己的情緒，不要長期過于緊張。

3、胸部護理

初中的女生要注意胸部的護理，平時不要對胸部造成擠壓，更不要束胸，穿適合自己胸部的內(nèi)衣，不要過早穿胸罩，內(nèi)衣的選擇要舒適透氣，不要穿質(zhì)量太差的內(nèi)衣，也不要穿太緊的內(nèi)衣，會對胸部發(fā)育造成影響。