青少年正是處于生長發(fā)育的時期,在飲食方面是要十分注意的,應(yīng)該吃一些對生長發(fā)育有好處的食物,而不是吃一些對健康不利的食物,這樣才能促進身高和其它各方面的發(fā)展。青少年是明確規(guī)定不能抽煙、飲酒的,那么,青少年喝酒會怎樣呢?
中國居民膳食指南中指出,孕婦和兒童青少年應(yīng)忌酒。應(yīng)提高家長對未成年人飲酒風險的認知程度,加強對子女飲酒行為的相關(guān)教育。特別是重大節(jié)假日時,應(yīng)改變‘讓孩子少嘗點,沒關(guān)系’的錯誤觀念。
青少年越早飲酒,在成年后越容易面臨酗酒問題。WHO、美國國立酒精濫用和酒精中毒研究院(NIAAA)等機構(gòu)均認為,相對于成年人,青少年過早飲酒危害身體發(fā)育,還可能帶來惡性飲酒事件。
啤酒是以大麥的麥芽為主要原料經(jīng)發(fā)孝釀造的飲料。含酒精度最低,營養(yǎng)價值高,成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。
男性以及年輕女性經(jīng)常飲用啤酒,可以減少年老時得骨質(zhì)疏松癥的幾率。骨質(zhì)的密度和硅的攝取量有密切關(guān)系,而啤酒中因為含有大量的硅,經(jīng)常飲用有助于保持人體骨骼強健。
很多家長認為,啤酒酒精度低,所以喝一些沒關(guān)系。雖然青少年適量飲用有益健康,過度喝酒照樣會帶來各種健康問題,例如啤酒肚、高血脂等,并對肝臟、腎臟有很大影響,也會影響生育甚至會導致癌癥。但我們?nèi)匀唤ㄗh,青少年不宜飲用酒精。
家長們不要認為逗孩子喝酒沒什么,保護孩子,應(yīng)該從這些“沒什么”的小事做起。
1、酒對人體最重要的影響在肝臟,因為肝臟是身體的化學工廠、解毒中心,任何外來的化學物質(zhì),都會在肝臟里面代謝。
2、除了肝臟以外,酒精對胰臟的影響也是非常大的。胰臟分泌很多酵素,假如喝酒引起胰臟發(fā)炎的話,代謝功能也會受到影響,甚至引起糖尿病。另外一個影響最大的器官就是腦部。
3、嗜酒的人還常有過胖的問題,對食道與胃部也有不好的影響,還會妨礙鈣質(zhì)和維他命的吸收。
4、酒精對人的對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的危害最嚴重。中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮和抑制作用。少量可興奮,過量則形成抑制作用。如果飲酒過多,就會臉紅,亂說胡話,以后站立不穩(wěn)以至醉倒、嘔吐等。隨之昏睡,面色蒼白,血壓下降,最后陷入昏迷,嚴重的還可以引起呼吸困難,窒息,造成酒精中毒死亡。
青少年由于視神經(jīng)尚未發(fā)育完善,當酒精血濃度達到15~55毫克%時,可引起嚴重視力減弱,達到200~300毫克%時,可發(fā)生復(fù)視。飲酒后,不僅神經(jīng)反射的速度顯著減慢,酒精對腦細胞損害也相當大,對大腦發(fā)育極為不利,造成學習效率降低,在體育比賽中難以創(chuàng)造出理想的成績,還容易發(fā)生生產(chǎn)事故和交通事故。
5、青少年飲酒,還容易引起肌肉無力,性發(fā)育早熟。酒精對精子和卵子都有毒害,造成不育和影響胎兒生長發(fā)育。女孩還容易未老先衰。
肝炎患者:酒精進入人體,能直接損害干細胞的生理功能,使肝細胞壞死,導致病情迅速惡化。
糖尿病患者:糖尿病人群飲酒會加重本來解毒功能已經(jīng)較差的肝臟負擔,使胰腺分泌的消化酶和胰液成分發(fā)生改變,導致胰液內(nèi)蛋白質(zhì)過分濃縮,堵塞胰腺導管,易患胰腺結(jié)石,飲酒還會降低機體抗病能力,加重病情。
高血壓患者:飲酒能使血漿及尿中兒茶酚含量增高,而兒茶酚胺是使血壓升高的元兇,高血壓患者飲酒不但會引發(fā)高血液,而且可能引發(fā)腦出血及猝死。
高血脂患者:高血脂患者飲酒,會導致血中低密度脂蛋白濃度增高,促使血中膽固醇及三酰甘油濃度上升,容易沉積在動脈關(guān)閉上,導致動脈粥樣硬化及冠心病。
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