生活中很多你覺得不可思議的事情也許就那么輕易的發(fā)生了,就比如有人用醋泡櫻桃喝,你也許還在感慨這酸爽的時候,大家都已經(jīng)動手泡起來了,那么這種奇怪的組合和特殊的味道到底有什么功效和作用呢?它又是怎么制成的呢?如何讓味道可以入口呢?
醋泡櫻桃含有豐富的鐵元素和維生素A,對于長期使用電腦的上班族來說,醋泡櫻桃是再好不過了,可以有效保護視力,緩解眼睛干澀疲勞,另外鐵元素還能提高體內(nèi)血紅素的含量,對治療貧血效果顯著,尤其是缺鐵性貧血,另外還能有效降低血脂和血壓。
第一步:準(zhǔn)保好適量的米醋和白糖備用
第二步:挑選新鮮的櫻桃,一定要飽滿多汁,無凹陷或者開裂的完好果實,去核去蒂,然后用鹽水和淘米水分別洗一次,最后用清水或者涼開水沖洗干凈后備用。
第三步:將米醋、白糖、櫻桃以1:1:1的比例放進同一個容器中,充分?jǐn)嚢杈鶆蚝竺芊獗4嬉恢茏笥壹纯娠嬘?。飲用時需要加水味道才會不至于太濃,難以入口。醋泡櫻桃和水的比例是1:5為宜。
每天飲用不宜太多,一般早晚各飲用20毫升即可,既能補血,還能緩解眼疲勞,防止近視,甚至可以提高視力。另外裝醋泡櫻桃的容易不能是銅或者鐵的器皿,最好是瓷器或者玻璃,并且容器要清洗消毒,以免細(xì)菌滋生,造成櫻桃變質(zhì),影響成品的營養(yǎng)和口感。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起