關于美白，很多妹子都覺得沒有任何希望了，只能自認自己天生就黑，在夏天曬黑了就更別說了，還是難以恢復。其實，想美白的妹子不用這么氣餒，一些美白產(chǎn)品沒有什么實質性的功效，那么，還不如通過喝茶來美白！喝什么茶能美白呢？。

1、茉莉紫羅蘭茶

材料：干茉莉花2朵，干紫羅蘭花5朵。

做法：將干茉莉花和干紫羅蘭先用沸水浸泡30秒再洗凈備用，然后將花放入杯中，加入500毫升沸水沖泡3分鐘即可飲用。

功效：能夠幫助改善皮膚干燥，補充肌膚水分，加快黑色素分解代謝，美白肌膚。

2、洋甘菊蘆薈茶

材料：新鮮洋甘菊10朵，新鮮蘆薈1片，蜂蜜30毫升。

做法：將蘆薈去皮取肉，切成小丁、洋甘菊沸水沖泡一遍備用；然后將蘆薈和洋甘菊一起放入杯中加適量沸水浸泡1分鐘，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

功效：美白潤膚，還能有效去除皮膚老舊角質。

3、桂花滋潤茶

材料：桂花5克。

做法：將桂花先用沸水沖一遍后再放入杯中加入500毫升沸水再次浸泡5分鐘即可飲用。

功效：能夠幫助滋潤肌膚，美白養(yǎng)顏，長期飲用還能夠幫助增加體香。

4、桃花美白茶

材料：桃花5克。

做法：將桃花先用沸水沖一遍后再放入杯中加入500毫升沸水再次浸泡5分鐘即可飲用。

功效：能夠幫助美白祛斑，潤澤肌膚，改善肌膚血液循環(huán)。

5、鼠尾草杜松茶

材料：鼠尾草5克，杜松3克。

做法：將鼠尾草和杜松先用沸水沖一遍后再放入杯中加入500毫升沸水再次浸泡5分鐘即可飲用。

功效：能夠幫助活血調經(jīng)，改善肌膚，美白養(yǎng)顏。

6、芙蓉花蜜茶

材料：芙蓉花5克，蜂蜜適量。

7、吃什么能美白

新鮮櫻桃

新鮮櫻桃中含有豐富的糖、蛋白質、胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)素。其中含有鐵可以讓人氣色紅潤，而胡蘿卜素以及維生素C能夠幫助抗氧化，減少皮膚黑色素沉著，幫助美白肌膚。
      荔枝

荔枝中含有豐富的維生素和蛋白質，能夠幫助美白肌膚，維持肌膚的光滑潤澤。另外日子中含有的果膠還能夠加速腸道蠕動，有利于身體排毒養(yǎng)顏。
      番石榴
      番石榴中含有的維生素C是其他水果的好幾倍，將番石榴榨汁或者是小塊食用都能夠起到很好淡斑，延緩肌膚衰老的作用。多吃番石榴還能夠幫助補充身體所需的鐵、鈣、磷等礦物質。
      胡蘿卜
      胡蘿卜中含有豐富的果膠物質，能夠幫助排出體內的汞元素以及其他的毒素廢物，幫助皮膚實現(xiàn)紅潤細膩。另外胡蘿卜中胡蘿卜素還能夠幫助抗氧化美白肌膚。但是胡蘿卜不能過量吃以免皮膚變黃。
      紅薯
      紅薯中含有大量的黏蛋白、維生素C、維生素A等等成分，不僅能夠美白肌膚，還能夠幫助補腎陽、益氣力、健脾胃，美容的同時養(yǎng)生效果好。
      豌豆
      豌豆中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E以及蛋白質等營養(yǎng)元素，能夠有效幫助潔凈肌膚。另外豆芽還能夠幫助防止雀斑、黑斑、白皙肌膚。所以美白不妨多吃豌豆、豆芽。