粽子,是端午節(jié)必備的美食,種類很多。從餡料來看,北方有包小棗的棗粽;南方有包鮮肉、火腿、蛋黃等各種餡料的粽子。那么,自己怎么包粽子?粽子葉怎么保存?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、粽子葉怎么保存
2、粽子的包法
3、一個粽子需要多久消化
冷凍保存:購買粽子葉以后,不要急著全部下水泡,應(yīng)該是用多少泡多少,把剩余的粽子葉直接放在冰箱里冷凍起來,可以保存很長時間不變質(zhì),到第二年端午時取出來包粽子使用都可以,而且包出的粽子也會特別新鮮。
曬干以后保存:如果粽子葉全部用水浸泡了,可以把浸水以后的粽子葉取出放在陽光下曬干,然后再用一個重物壓制幾天,壓平以后裝入到保鮮袋中,也能讓粽子葉保存幾個月不變質(zhì),想包粽子時取出再次用水浸泡即可。
懸掛保存:把粽子葉從中間對折,然后用繩子捆起來,懸掛在陰涼通風的地方,也可以讓粽子葉保存幾個月不變質(zhì),想使用時取出直接用清水浸泡就可以。
取一片寬大的粽葉,卷成一個圓錐狀。然后在圓錐的筒中裝入糯米。將上部的粽葉向下折,直到完全蓋住開口為止。再順著三角的邊將所有的粽葉都折好。最后用線繩將粽子捆綁結(jié)實即可。
2個小時或者更長時間。
粽子的主要組成材料是糯米,含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分,一般還會在粽子中加入豆沙或者鮮肉等內(nèi)餡,食用粽子會增加腸道的消化負擔,而且糯米較為粘黏,會加重這種消化的負擔,在食用粽子之后最好少吃其他不易消化的食物,以免引起腸道不適。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起