女生通常在十三歲到十五歲之間開始發(fā)育,腋毛也從這個(gè)時(shí)候開始逐漸生長起來,但由于遺傳基因不同所以每個(gè)人的腋毛多少,長短都不同,那么女生如果腋毛比較明顯比較多應(yīng)該怎么辦呢?下面講解一下女生腋毛多該如何解決。
女生如果處于青春期,最好不要刮腋毛,因?yàn)樘幱谇啻浩诘呐鷷?huì)分泌大量生長激素,如果貿(mào)然刮毛,可能會(huì)刺激到毛囊的快速生長模式,會(huì)長出更多更長的毛發(fā)來,所以不建議女生用刮毛的方法來解決,除非你破壞毛囊否則腋毛會(huì)不斷的生長出來,所以這一次刮干凈了,沒過多久還會(huì)長出,又得繼續(xù)刮掉,這樣做會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間和精力。
腋毛太多不妨試試剪掉一部分,也不要剪得太短了,以免腋毛扎到自己,基本上只要剪到穿衣服抬胳膊時(shí),不會(huì)看到黑黑的一叢毛發(fā)的程度,就基本可以了,剪短的方式確實(shí)比起刮腋毛要好,主要原因是由于人在十二歲到二十三歲期間都是屬于青春期階段,這個(gè)階段的女生如果常刮腋毛,只會(huì)讓腋毛越長越多,與男生青春期刮胡子是一個(gè)道理。
毛發(fā)旺盛多半是由于體內(nèi)雄激素太多所致,所以女生要避免吃含雄激素多的食物,少吃如動(dòng)物內(nèi)臟,肉類、魚類,多吃富含雌激素的食物,比如黃豆及豆制品、牛奶、蜂蜜等食物,可以促進(jìn)雌激素的調(diào)節(jié)和增多,平時(shí)多補(bǔ)充新鮮的水果蔬菜,增加維生素的補(bǔ)充。
如果體毛比較重,腋毛也會(huì)比常人更多,那么最好去醫(yī)院檢查體內(nèi)雄激素分泌太多的原因,看是由于多囊卵巢綜合癥引起還是由于內(nèi)分泌失調(diào)所致,保持良好情緒,根據(jù)檢查結(jié)果積極改善飲食習(xí)慣,平時(shí)保證充足規(guī)律的睡眠,尤其是月經(jīng)期間要注意保養(yǎng)身體,另外雄激素過高會(huì)導(dǎo)致肥胖,所以女生應(yīng)該合理控制體重,如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)失調(diào),要及時(shí)上醫(yī)院檢查原因。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起