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105歲老太無辣不歡,并自嘲我沒尋思活這么大年齡[多圖]

大眾健康網 2018-10-26 10:10 辣椒105歲老太無辣不歡

有很多人平時在吃飯的時候一定會放辣椒,辣的食物具有開胃的效果,而且還能促進血液循環(huán),防止動脈硬化,有不少人平時沒有辣的食物就吃不下飯,但是吃多了辣的也是不好的,近日一名一百零五歲的老人引起很多人的關注,這位老人平時無辣不歡,沒有辣的吃不下干糧。

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1、105歲老太無辣不歡

黑龍江鶴崗市,曾蓮英老太1912年出生,已經滿105歲了,老太一天兩頓飯,每頓必吃辣。她還愛好繡鞋墊,為繡鞋墊,有時一天都不睡覺,繡制好的鞋墊都分給親朋好友。提起長壽老太笑著說:我沒尋思活這么大年齡。

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2、吃辣的對身體的好處

一、健胃、助消化。辣椒對口腔及胃腸有刺激作用,能增強腸胃蠕動,促進消化液分泌,改善食欲,并能抑制腸內異常發(fā)酵。我國一些醫(yī)學、營養(yǎng)專家對湘、川等省進行調查,發(fā)現(xiàn)這些普遍喜食辣椒的省區(qū),胃潰瘍的發(fā)病率遠低于其他省區(qū)。這是由于辣椒能刺激人體前列腺素E2的釋放,有利于促進胃黏膜的再生,維持胃腸細胞功能,防治胃潰瘍。

二、預防膽結石。常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素,尤其是維生素C,可使體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?,從而預防膽結石,已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒,對緩解病情有一定作用。

三、改善心臟功能。以辣椒為主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及維生素E,制成“保健品”,食用后能改善心臟功能,促進血液循環(huán)。此外,常食辣椒可降低血脂,減少血栓形成,對心血管系統(tǒng)疾病有一定預防作用。

四、降血糖。牙買加的科學家通過實驗證明,辣椒素能顯著降低血糖水平。

五、緩解皮膚疼痛。研究發(fā)現(xiàn),辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。

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3、吃辣要適量

適量地食用辣椒能夠對人體發(fā)揮積極有效的作用,有利于人體健康。但是畢竟辣椒具有一定的刺激作用,過量食用會對腸胃產生刺激,引起腸胃不適,嚴重者還會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象以及導致某些疾病的發(fā)生。

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我們日常生活中辣的食物有很多,辣椒不僅是一種蔬菜,而且還是一種調味料,吃辣椒能幫助開胃消食,還能驅寒暖身,對心臟有好處,但是一定不能多吃,還有在生病的情況下一定不要吃辣的,一般醫(yī)生都會囑咐禁辛辣食物,平時適量吃就可以了。

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