初中開(kāi)始我就感覺(jué)到，不知道出于什么原因，很不喜歡別人碰我，上了高中就更加嚴(yán)重了，討厭被人碰到，不知道這是不是一種病，無(wú)論是同性或者異性觸碰到，都覺(jué)得很不舒服，也許是還沒(méi)遇上個(gè)能信賴(lài)依靠的人？反正我就是不喜歡與人接觸，有時(shí)候我碰別人還好，就是別人碰到我特別難受。

1、社交距離

人雖然是社會(huì)動(dòng)物卻也十分在意自己的私人空間，每個(gè)人心里更是有不同的社交距離，這種距離動(dòng)物之間也會(huì)有，多數(shù)社交距離從血緣上和親密度上來(lái)進(jìn)行區(qū)分，比如親密接觸在半米之內(nèi)，這樣的交談?wù)f明雙方關(guān)系算得上比較密切了，一般夫妻或者情人之間相處距離就是在四五十厘米以?xún)?nèi)，而私人距離則是在四十五到一百二十厘米，一般會(huì)體現(xiàn)在朋友、熟人、親戚之間。

2、觸碰恐懼

如果有人突然的打破了你認(rèn)為的正常的社交距離，則會(huì)產(chǎn)生一種莫名的不舒服的感覺(jué)，這種感覺(jué)有時(shí)候是心臟收縮、厭惡、反感，可以形容成觸碰恐懼，其實(shí)每個(gè)人都在意自己的領(lǐng)地，和不親近的人離太近會(huì)有種被占領(lǐng)了領(lǐng)地的感覺(jué)，實(shí)際上觸碰對(duì)于你來(lái)說(shuō)不會(huì)產(chǎn)生實(shí)際影響，但是就是不舒服，這是因?yàn)槟愕陌踩斜淮蚱祁I(lǐng)地被占領(lǐng)所產(chǎn)生的恐懼感。

3、專(zhuān)注打斷

有的時(shí)候當(dāng)我們專(zhuān)注做某件事的時(shí)候，如果有人碰了自己一下，會(huì)覺(jué)得很憤怒，很討厭這種感覺(jué)，是因?yàn)樽约旱淖⒁饬Ρ淮驍嗔藢?dǎo)致的，專(zhuān)注于一件事的時(shí)候，反感別人打擾是十分正常的行為，并不是心理問(wèn)題，每個(gè)人都會(huì)有，只不過(guò)每個(gè)人的表達(dá)方式不一樣而已，有的人能夠很快忘記這種感受，而有的人比較敏感就記得這種不舒服的感覺(jué)，于是就有了別人碰自己很不舒服的心理感受。

4、心理潔癖

感覺(jué)自己被人碰了的地方就不干凈了，所以很不喜歡別人碰到自己，有這類(lèi)感受多半有點(diǎn)心理潔癖，但如果你是有心理潔癖也是很正常的，在青春期階段正處于精神敏感階段，過(guò)了青春期之后反而會(huì)心理潔癖隨著心智更加成熟會(huì)好很多，如果以后你有了戀人這種心理潔癖會(huì)逐漸被親密關(guān)系所取代。

5、親密障礙

上述如果你都不是，那么請(qǐng)自己判斷一下是不是小時(shí)候就很少和親人有親密行為，比如擁抱撫摸等等，有可能是因?yàn)樾r(shí)候家庭氣氛不和睦或者親人之間不夠親密和諧導(dǎo)致的哦，如果覺(jué)得自己這樣有問(wèn)題，實(shí)在想改變的同學(xué)，可以考慮看一下心理醫(yī)生，如果問(wèn)題不嚴(yán)重那么隨著年齡的增長(zhǎng)這個(gè)問(wèn)題也會(huì)逐漸弱化。