木瓜（番木瓜）自從國外引進(jìn)進(jìn)行商業(yè)化種植以來，現(xiàn)在已經(jīng)完全變成了大眾化營養(yǎng)水果，無論是生吃還是烹飪食用都具有極佳的營養(yǎng)價(jià)值，深受人們歡迎，尤其是女性朋友們。那么木瓜可以用來煮粥嗎，木瓜可以和哪些食物一起煮？

1、可以煮粥

木瓜可以煮粥，而且木瓜粥具有非常多的功效。常吃木瓜粥可以起到活血舒絡(luò)、和胃平肝、養(yǎng)顏美容、抗菌消炎、降壓降脂、消腫止痛以及防癌抗癌等功效，對于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、提高人體低于疾病入侵的能力具有十分重要且顯著的作用?？梢哉f木瓜粥是一種極佳的營養(yǎng)品，適合多數(shù)群體食用。

2、木瓜飲食

木瓜除了可以用來煮粥外，還可以與其他大多數(shù)食物搭配燉煮，例如銀耳、牛奶、蓮子、排骨、豬蹄、雪蛤、蘑菇等等，分別搭配效果不一，但無疑都有益于身體健康。除了燉煮外，木瓜還可以用來蒸、炒，甚至是煎烤、油炸等，日常可以根據(jù)自己的喜好選擇烹飪形式。

3、注意事項(xiàng)

相對其他食物，木瓜基本沒有相克的食物，不適人群也非常少，據(jù)說孕婦喝過敏體質(zhì)者是不宜食用的。當(dāng)然了，正常人每次也應(yīng)該少吃，每次吃太多的木瓜很容易引起腹瀉等腸胃不適癥狀。還有一點(diǎn)，木瓜并不是女性專屬食物，小孩子和男性都可以食用，不用擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致激素異常的問題。