皮蛋是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N食物,我們經(jīng)常會將皮蛋涼拌著食用,或者是將皮蛋煮粥食用,不管是哪種食用方法,口感都非常鮮美。蝦屬于海鮮的一種,口味也比較鮮美,那蝦可以和皮蛋一起吃嗎?皮蛋和蝦可以一起做粥食用嗎?
皮蛋和蝦是可以一起食用的,它們一起吃的時候,并不會產(chǎn)生不良的反應(yīng),而且蝦和皮蛋也可以一起煮粥食用。將皮蛋和蝦煮粥食用的話,相對于皮蛋瘦肉而言,味道會更加的鮮美。
可以將糯米和大米混合,用水浸泡1小時左右,并清洗干凈;然后將砂鍋中加入適量的清水,將米加入進(jìn)去,并加入幾滴油,開大火,將其煮開,再改小火煲。將蝦去殼、線、頭,清洗干凈,用適量的食鹽腌制10分鐘左右;將鍋中加入適量食油并燒開,放于姜片,爆香后,加入之前處理好的蝦,再加入適量的料酒,將蝦炒至轉(zhuǎn)色。待到之前小火煲的粥有40分鐘左右時,將蝦加入粥中,再加入切成小塊的皮蛋,放入適量的鹽、糖、抽醬油,接著用小火煲5分鐘左右即可,之后加入少許蔥花、雞精就好。
有些過敏體質(zhì)者,對蝦過敏的話,需要慎食蝦和皮蛋煮成的粥。另外,皮蛋中含有一定的鉛,所以要少量食用皮蛋,以免出現(xiàn)鉛中毒的癥狀。皮蛋中的堿性過大,加入適量的醬油、醋攪拌,可以中和皮蛋中堿性,使其口感更好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起