紫菜可以說是很多家庭必備的食物,因?yàn)樽喜耸欠浅2诲e(cuò)的煮湯食材,而用紫菜和雞蛋一起做出的紫菜蛋花湯更是受到了不少人的喜愛。那么紫菜蛋花湯怎么做?紫菜蛋花湯的做法是怎樣的呢?
做紫菜蛋花湯需要的食材包括有紫菜、雞蛋、蝦皮、生抽、淀粉、蔥、姜。食材準(zhǔn)備好后我們要提前將蔥、姜洗凈并切成碎末待用,同時(shí)還要取適量的淀粉加水調(diào)制成水淀粉備用。
紫菜蛋花湯的具體制作方法步驟如下:
(1)首先在鍋內(nèi)倒油,放入蔥和姜煸炒,炒出香味后加入少許水;
(2)將蝦皮和紫菜倒入鍋中,同時(shí)加入生抽以及水淀粉;
(3)此時(shí)將雞蛋取出磕破,把蛋清和蛋黃倒入碗中攪打均勻;
(4)等到鍋內(nèi)湯汁煮濃稠后,將蛋液淋入鍋中,并用湯勺順同一方向輕輕攪拌;
(5)當(dāng)?shù)耙褐笾聊膛蛎浿缶腿錾鲜[末,添加一點(diǎn)香油就可以關(guān)火盛出食用了。
一、蝦皮的味道鮮美,營養(yǎng)也豐富,可以用蝦皮先煮湯提升湯的鮮味,如果有鮮蝦的話,可以將鮮蝦倒在鍋中煸炒出蝦油,這樣繼續(xù)做湯味道會(huì)更加的鮮。二、雞蛋倒入鍋中后不要立馬就攪動(dòng),略等一會(huì)兒后再輕輕的攪動(dòng),這樣做是為了給雞蛋一點(diǎn)凝固的時(shí)間,以免雞蛋太散,影響紫菜蛋花湯的口感和風(fēng)味。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起