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板栗能烤著吃嗎?板栗怎么烤著吃?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-13 12:10 板栗燒烤栗子堅果

板栗是秋季成熟上市的應季堅果,不僅口感不錯而且吃法多樣。常見的吃法包括剝殼洗凈后生吃,炒熟食用(糖炒板栗最為知名也最受歡迎),燉煮食用,做成板栗罐頭,板栗泡酒,煮粥食用等等。那么板栗板栗能烤著吃嗎?板栗怎么烤著吃?

板栗能烤著吃嗎?板栗怎么烤著吃?(1)

1、完全可以

板栗是完全可以烤著吃的,并且更具獨特的風味。板栗烤著吃有兩種方式,一是使用烤箱或者微波爐烤,二是利用火烤。使用烤箱或者微波爐烤具體為:將新鮮板栗洗凈并且切一個比較大的口子,在栗子上刷上植物油以及糖水,再放進去中溫烤十多分鐘就可以了。使用火烤就有點類似于燒烤,將板栗放在鐵網(wǎng)上烤,不過最好也是開口,并刷上調(diào)料。

板栗能烤著吃嗎?板栗怎么烤著吃?(2)

2、注意事項

板栗烤著吃的時候要注意幾點。如果是烤箱或者微波爐就一定要開口,否則在高溫密封空間內(nèi)栗子很容易炸開(其實板栗高溫受熱也會炸開),容易引起電器故障甚至更嚴重問題。另外是如果用或烤要注意板栗受熱均勻的問題,不然容易被烤糊了。

板栗能烤著吃嗎?板栗怎么烤著吃?(3)

3、飲食建議

板栗通常的吃法就是炒熟或者燉煮,烤著吃雖然不是很多但也完全是可以的,至于哪種烤的方式更好吃則是全憑個人喜好判斷了,不過板栗一般烤熟后再加點佐料一般都非常不錯。不過板栗飲食上需注意一點就是不要多吃,無論是生板栗還是熟板栗。

板栗能烤著吃嗎?板栗怎么烤著吃?(4)


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