老年人的身體的抵抗力都比較差，由于人到了一定的歲數(shù)，很容易產(chǎn)生疾病，感冒是一種非常常見(jiàn)的疾病，相信很多人都患有過(guò)，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，感冒也是非常嚴(yán)重的一件事，老年人感冒有什么要注意的事項(xiàng)呢？下面，給大家具體介紹一下老年人感冒注意事項(xiàng)。

1、老人感冒注意事項(xiàng)

（1）調(diào)理脾胃

因?yàn)槿酥了ダ?，腎精先枯，累及各個(gè)臟腑，這時(shí)就要靠脾胃運(yùn)化、吸收飲食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)供養(yǎng)全身，培補(bǔ)元?dú)?，以祛病延年。因而用藥時(shí)需顧及脾胃，傷胃礙胃之藥要慎用，并應(yīng)輔以健脾開(kāi)胃之品?？嗪芬讉⑽福幦琮埬懖?、黃等、黃柏、桅子等。滋膩之味妨礙消化，藥如熟地、阿膠等。健脾開(kāi)胃藥有黨參、白術(shù)、木香、砂仁、焦三仙等。

（2）注重補(bǔ)益

唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈認(rèn)為，凡人40歲以下，體質(zhì)一般比較健壯，“有病可服瀉藥，不甚須服補(bǔ)藥”.40歲以上，體質(zhì)漸漸趨衰，則“不可服瀉藥，須服補(bǔ)藥”.50歲以上，腎氣大衰，臟腑功能減退，虛損性疾病蜂起，宜“四時(shí)勿缺補(bǔ)藥”，補(bǔ)益方法之所以對(duì)老人有效是因?yàn)樗梢哉駣^臟腑功能，改善全身的虛弱狀況，正勝邪去，感冒自愈。具體用藥還要根據(jù)陰陽(yáng)氣血辨證給藥，氣虛用黃蔑、黨參，血虛給當(dāng)歸、生地，陰虛予沙參、麥冬，陽(yáng)虛加附片、桂枝等。

（3）藥量宜小

這是因?yàn)槔夏耆藲庋蛔悖K腑虛薄，年逾70歲以后，一般只能載三、五分藥。若劑量過(guò)大，投藥過(guò)猛，極易損人，反而增病，甚至產(chǎn)生“虛不受補(bǔ)”“越攻越實(shí)”的現(xiàn)象。感冒時(shí)，用發(fā)汗藥一般不超過(guò)9克，而用補(bǔ)氣溫陽(yáng)的黃蔑、附子等，則較常量稍大一點(diǎn)也無(wú)礙。

總結(jié)：這三點(diǎn)老年人看到了嗎？不要隨意買(mǎi)藥吃藥，定要看一下醫(yī)生，查明感冒病癥，讓老年早早康復(fù)。

2、感冒注意事項(xiàng)

1.服用維他命C，可縮短感冒期，并緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀

2.攝取鋅，可縮短感冒時(shí)間，同時(shí)大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫(yī)生指示，高劑量的鋅可能有毒。

3.保持樂(lè)觀的心情，可促進(jìn)免疫系統(tǒng)的活力

4.多休息，保留復(fù)原的體力，也可避免一些并發(fā)癥，減慢每天的活動(dòng)，避免過(guò)度勞累

5.避免參加聚會(huì)，以免過(guò)度消耗體力

6.注意保暖

7.散步或快走，以改善血液循環(huán)，有助于感冒的康復(fù)。

8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。

9.喝熱雞湯，有助于鼻腔黏液的流動(dòng)，可加強(qiáng)體內(nèi)排除病菌。

10.多喝水，補(bǔ)充感冒時(shí)所流失的重要體液，幫助排出有害雜質(zhì)。

11.勿抽煙，抽煙會(huì)干擾抗感染的纖毛活動(dòng)，因此感冒時(shí)不要抽煙

12.以鹽水漱口，可緩解不適

13.淺啜半杯葡萄酒，有助于打通鼻塞并幫助入睡